고등학교공립여
마산내서여자고등학교
경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 삼풍로 133
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 마산내서여자고등학교
- 학교 유형
- 고등학교
- 설립 유형
- 공립
- 남녀 구분
- 여
- 설립 연도
- 2004년
- 소재지
- 경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 삼풍로 133
- 전화번호
- 055-231-7300
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 3일 (화)
석식736.4Kcal
- 촌국수(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 조개류)
- 총각김치(자)(새우)
- 사과맛과즙음료(아황산류)
- 치킨치즈스틱스냅랩(또띠아)(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기, 조개류)
중식671.7Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 냉이바지락된장국(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 콩나물대파채무침(대두)
- 모듬버섯생삼겹살구이(대두, 돼지고기)
- 보쌈김치(자)(새우)
- [정월대보름]벌꿀호두정과(호두)
- 모듬쌈/쌈장(자)(대두, 밀)
3월 4일 (수)
석식730.7Kcal
- 찹쌀밥
- 나가사끼짬뽕국(우유, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 자장우동떡볶이(난류, 대두, 밀, 새우, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 오징어, 조개류)
- 팽이버섯미역줄기볶음(난류, 대두, 밀, 게)
- 어묵튀김(2)(난류, 대두, 밀)
- 배추김치(자)(새우)
중식681.0Kcal
- 찰흑미밥
- 시원한홍합탕(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 향긋한달래오이무침(대두, 밀, 아황산류)
- 페파로니치즈불닭(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 마라교자만두(2)/초간장(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(자)(새우)
3월 5일 (목)
석식562.1Kcal
- 추억의도시락(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 건새우아욱된장국(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 상큼한조각파인애플
중식684.1Kcal
- 무농약홍국쌀밥
- 바지락들깨쑥국(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 양배추숙쌈/잔파양념장(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 사과치커리새콤생채(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 생김치겉절이(자)(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 중화오리훈제바베큐구이(밀, 토마토, 아황산류)
3월 6일 (금)
중식765.5Kcal
- 찹쌀밥
- 한우나주곰탕(당면)(난류, 쇠고기)
- 부추양파겉절이(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 꼬막찜(자)(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 나박김치(자)(새우)
- 수제달콤한옥수수피자(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
3월 9일 (월)
석식835.1Kcal
- 미트소스스파게티(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 비트물들인야채피클(자)(아황산류)
- 건강한저지방우유(우유)
- 초코첵스링시리얼(대두, 밀)
- 대만식연유토스트(난류, 우유, 대두, 밀)
중식572.0Kcal
- 귀리쌀밥
- 꼬마전복미역국(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 동인동돼지갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 도토리묵봄동무침(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 양송이애호박볶음(대두, 조개류)
- 배추김치(자)(새우)
3월 10일 (화)
석식673.3Kcal
- 찹쌀밥
- 시금치된장국(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 묵은지돼지등뼈찜(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 건새우마늘쫑볶음(대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 해물파전(대두, 밀, 새우, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 배추김치(자)(새우)
중식619.6Kcal
- 기능성뽕잎쌀밥
- 얼큰쇠고기국(우유, 대두, 밀, 새우, 쇠고기, 조개류)
- 파프리카감자채볶음(대두)
- 고소한누룽지닭날개구이(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 양념깻잎지(새우)
- 배추김치(자)(새우)
3월 11일 (수)
석식774.1Kcal
- 대패삼겹김치볶음밥(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 생새우연두부탕(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 조개류)
- 주꾸미오이초무침(아황산류)
- 궁채장아찌(장)
- 씨없는적&청포도
- 당ZERO초코파이(난류, 우유, 대두, 밀)
중식805.6Kcal
- 찰옥수수밥
- 부대찌개/라면사리(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 메추리알새송이조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 포테이토치즈볼(2)/케찹(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토)
- 자반고등어구이(대두, 고등어)
- 배추김치(자)(새우)
3월 12일 (목)
석식780.5Kcal
- 찹쌀밥
- 들깨순대국(우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 땅콩우엉채조림(땅콩, 대두, 밀, 아황산류)
- 사천해물마파두부(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 시금치양송이프리타타(계란찜)(난류, 새우, 아황산류)
- 배추김치(자)(새우)
중식1103.7Kcal
- 발아현미밥
- 쌍쌍꼬치어묵국(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 케일숙쌈/양념장(자)(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 숙주참나물무침(아황산류)
- 마라로제떡볶이(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 문어맛타코야끼(3)(난류, 우유, 대두, 밀, 고등어, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(자)(새우)
3월 13일 (금)
중식619.8Kcal
- 찹쌀밥(자)
- 꼬꼬짬뽕(우유, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 닭고기, 오징어, 조개류)
- 치토스맛블랙회오리감자(대두)
- 배추김치(자)(새우)
- 슬림반달단무지(자)
- 딸기맛우유(우유)
3월 16일 (월)
석식957.0Kcal
- 찹쌀밥
- 쑥갓모듬어묵국(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 조개류)
- 해초국수초무침(메밀, 대두, 밀, 아황산류)
- 매콤순대야채볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 치즈쏙쏙계란말이(난류, 우유, 대두)
- 배추김치(자)(새우)
중식660.4Kcal
- 통밀쌀밥(밀)
- 차돌박이된장찌개(우유, 대두, 밀, 새우, 쇠고기, 조개류)
- 달래돈나물무침(대두, 밀, 아황산류)
- 닭항정살오븐구이/머스타드(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기)
- 새송이버섯계란전/초간장(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(자)(새우)
3월 17일 (화)
석식718.1Kcal
- 참치야채굴소스볶음밥(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 미소된장미역국(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 황도후르츠샐러드(복숭아)
- 어묵오징어매콤무침(난류, 대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 깍두기(자)(새우)
- 저당요구르트(우유)
중식712.0Kcal
- 황차조밥
- 삼색별속떡국(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 흑임자올방개묵무침(대두, 밀, 아황산류)
- 김치두루치기(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 새우숙주볶음(대두, 밀, 새우, 아황산류, 조개류)
- 백김치(새우)
3월 18일 (수)
석식880.0Kcal
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국(우유, 새우, 쇠고기, 조개류)
- 카레맛감자조림(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 매운돼지막창떡볶이(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 야채햄튀김(1)(난류, 대두, 밀, 조개류)
- 배추김치(자)(새우)
중식759.4Kcal
- 무농약연잎쌀밥
- 북어콩나물국(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 흑임자연근샐러드(난류, 대두)
- 오리고추장주물럭(대두, 밀, 아황산류)
- 곤드레느타리버섯볶음(대두)
- 배추김치(자)(새우)
3월 19일 (목)
석식675.5Kcal
- [일본식비빔면]마제소바(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 누룽지탕(자)
- 설탕솔솔뿌린프렌치토스트/딸기잼(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(자)(새우)
- 탱글탱글망고맛워터젤리
중식886.7Kcal
- 찰현미밥
- 고소한옥수수스프(우유, 대두, 밀, 쇠고기)
- 싱싱과일요거트샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 복숭아, 토마토, 아황산류)
- 매운어묵볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 도톰한돈까스(멘츠카츠)(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 복숭아, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(자)(새우)
3월 20일 (금)
중식693.1Kcal
- 낙지나물비빔밥(대두, 밀, 아황산류)
- 미소팽이된장국(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 꽈리고추찜(자)(대두, 밀)
- 계란후라이(난류, 대두)
- 보쌈김치(자)(새우)
- 복숭아플레인요거트(우유, 복숭아, 아황산류)
3월 23일 (월)
석식833.3Kcal
- 김가루밥(조금)(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 야끼볶음우동(대두, 밀, 고등어, 새우, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 깍두기(자)(새우)
- 탱글뽀득핫도그/케찹(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 자몽허니블랙티(아황산류)
중식678.4Kcal
- 기능성강황찹쌀밥
- 동태매운탕(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 상추청경채새콤생채(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 삼색나물(당근+무+애호박)
- 칼집돼지양념오븐구이(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(자)(새우)
3월 24일 (화)
중식705.9Kcal
- 인도풍정통카레라이스(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 가쓰오유부장국(난류, 우유, 대두, 밀, 고등어, 새우, 조개류)
- 납작만두/비빔야채(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 깍두기(자)(새우)
- 약과도넛(난류, 대두, 밀)
- 흔들어먹는골드키위(아황산류)
3월 25일 (수)
석식633.6Kcal
- 양지쌀국수(우유, 대두, 밀, 새우, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 땡초군만두(2)/초간장(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 총각김치(자)(새우)
- 허니버터프레첼(우유, 대두, 밀)
- 유산균요구르트(런)(우유)
중식778.2Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 무청시래기추어탕(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 떡이들어간어묵볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 수제파인애플스테이크(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 어니언웨지감자구이(대두)
- 배추김치(자)(새우)
3월 26일 (목)
석식1118.2Kcal
- 찹쌀밥
- 한우미역국(우유, 대두, 밀, 새우, 쇠고기, 조개류)
- 마카로니햄샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 게, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 신당동치즈메알떡볶이(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 순대튀김(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 배추김치(자)(새우)
중식665.1Kcal
- 무농약오색현미밥
- 돼지목살김치찌개(우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 브로콜리숙회/초고추장(대두, 밀, 아황산류)
- 견과류저염멸치볶음(대두, 밀, 아황산류)
- 겉바속촉유린기(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 열무김치(자)(새우)
3월 27일 (금)
중식895.8Kcal
- 대만식돼지덮밥(루러우판)(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 김치콩나물국(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 골뱅이소면야채무침(대두, 밀, 아황산류)
- 짜사이(중국무장아찌)(자)(아황산류)
- 짜먹는구슬아이스크림(난류, 우유, 대두)
- 아몬드크로와상(난류, 우유, 대두, 밀)
3월 30일 (월)
석식718.1Kcal
- 찹쌀밥
- 한우육개장(우유, 대두, 밀, 새우, 쇠고기, 조개류)
- 비엔나소시지케찹볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 부추팽이나물
- 가래떡잡채(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(자)(새우)
중식673.2Kcal
- 찰흑미밥
- 두부버섯전골(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 분모자간장찜닭(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 다시마채콩나물무침(대두)
- 김치미나리전(대두, 밀, 새우, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 배추김치(자)(새우)
3월 31일 (화)
석식919.3Kcal
- 짬뽕죽(우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 수제햄치즈토스트(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 대추방울토마토(토마토)
- 레몬탄산수(아황산류)
중식814.7Kcal
- 무농약녹차쌀밥
- 감자양파국(우유, 대두, 밀, 새우, 조개류)
- 돈나물사과초무침(대두, 밀, 아황산류)
- 낙곱새(낙지+곱창+새우)우동볶음(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 뿌링클펼친닭다리(싸이)튀김(난류, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(자)(새우)