고등학교공립남여공학
제주외국어고등학교
제주특별자치도 제주시 애월읍 고성남길 34
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 제주외국어고등학교
- 학교 유형
- 고등학교
- 설립 유형
- 공립
- 남녀 구분
- 남여공학
- 설립 연도
- 2003년
- 소재지
- 제주특별자치도 제주시 애월읍 고성남길 34
- 전화번호
- 064-717-7700
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 3일 (화)
석식1314.8Kcal
- h햄마요덮밥(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- h붕어빵(단팥&슈크림)(난류, 우유, 대두, 밀)
- h유부미소된장국(대두, 밀)
- h실곤약야채초무침(대두, 밀, 아황산류)
- h흑임자청포묵무침(아황산류)
- h배추김치(새우)
- h무농약감귤주스(120ml)(아황산류)
중식856.9Kcal
- h정월대보름오곡찰밥or찰밥(대두)
- h미니초코케익(난류, 우유, 대두, 밀)
- h황태채무국(대두, 밀)
- h달래오이무침(대두, 밀, 아황산류)
- h한우불고기(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- h명란바사삭구운김(도시락김)
- h배추김치(새우)
- h딸기(하우스)
3월 4일 (수)
석식797.7Kcal
- h율무밥
- h달걀파국(난류, 대두, 밀)
- h돼지고기김치찜(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- h오이부추무침(대두, 밀, 아황산류)
- h호두멸치볶음(대두, 밀, 아황산류, 호두)
- h깍두기(새우)
- h딸기(하우스)
조식960.9Kcal
- B흰쌀밥
- B쿠키앤크림슈(난류, 우유, 대두, 밀)
- B두부파된장국(대두, 밀)
- B함박찹스테이크(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- B매운콩나물무침(대두, 밀)
- B오징어포매콤볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- h배추김치(새우)
- B토핑요거트(초코그래놀라)(우유)
- B배&사과
중식747.9Kcal
- h아비꼬카레(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- h대파크림치즈베이글(난류, 우유, 대두, 밀)
- h누룽지(숭늉)
- h청경채숙주나물무침(대두, 밀)
- h배추김치(새우)
- h사과당근주스(100ml)(아황산류)
- h귤(친환경천혜향)1/3쪽
3월 5일 (목)
석식906.1Kcal
- h찰수수밥
- h한우샤브샤브국(대두, 밀, 쇠고기)
- h미니새송이버섯메추리알장조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- h사각어묵매콤볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- h칠리새우(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 토마토, 아황산류)
- h배추김치(새우)
- h귤(한라봉 1/2쪽)
조식819.1Kcal
- B기장밥
- B순두부찌개(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 조개류)
- B매콤감자조림(대두, 밀, 아황산류)
- B시금치나물무침(대두, 밀)
- B바삭떡갈비구이(대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- h배추김치(새우)
- B발효유120ml(저당요구르트)or감귤주스(우유, 아황산류)
- B멜론&사과
중식971.7Kcal
- h찰보리밥
- h눈꽃치즈불닭(우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- h콩나물맑은국(대두, 밀)
- h샤오롱바오(딤섬)(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기)
- h풋마늘무침(대두, 밀)
- h배추김치(새우)
- h매실음료
3월 6일 (금)
조식763.6Kcal
- B참치김치주먹밥(난류, 대두, 새우, 쇠고기, 조개류)
- h(선택1)찰밥&김치찌개, 구운김, 계란후라이(난류, 대두, 새우, 돼지고기)
- B미니크림치즈케익(난류, 우유, 대두, 밀)
- B오븐에서 구운달걀(난류)
- h배추김치(새우)
- B유기농두유or우유(우유, 대두)
- B바나나&사과
중식920.7Kcal
- h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이(난류, 대두, 밀)
- h고기국수&사골육수(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- h배추김치(새우)
- h양파장아찌(대두, 밀, 아황산류)
- h한라봉요구르트(우유)
- h인절미(쑥&카스테라)(난류, 우유, 대두, 밀)
- h청포도(샤인머스켓)
3월 9일 (월)
석식700.3Kcal
- h차조밥
- h들깨무채국(대두, 밀, 새우)
- h오리불고기(대두)
- h새송이버섯통마늘구이
- h배추김치(새우)
- h녹차고추냉이쌈무
- h청포도(샤인머스켓)
중식779.2Kcal
- h찰수수밥
- h근대된장국(대두, 밀)
- h숙주나물오이무침
- h돼지고기두부김치(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- h배추김치(새우)
- h에그타르트(난류, 우유, 대두, 밀)
- h발효유120ml(저당요구르트)or감귤주스(우유, 아황산류)
3월 10일 (화)
석식910.7Kcal
- h쇠고기낙지덮밥(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- h깨찰빵(난류, 우유, 대두, 밀)
- h달걀파국(난류, 대두, 밀)
- h콩나물무침(대두)
- h배추김치(새우)
- h포도주스(210mm)(아황산류)
- h마카로니콘샐러드(난류, 대두, 밀, 게, 아황산류)
조식918.0Kcal
- B흰쌀밥
- B연두부백탕(대두, 밀, 새우, 아황산류, 조개류)
- B얼갈이배추된장무침(대두, 밀, 아황산류)
- B닭다리살바베큐&머스터드소스(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- h배추김치(새우)
- B치즈볼(오븐)(난류, 우유, 대두, 밀)
- B발효유(드링크요구르트, 130ml)(우유)
중식920.4Kcal
- h50%현미밥
- h부대찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- h달래멸치무침(대두, 밀, 아황산류)
- h매콤볼어묵볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- h연어스테이크&와사비마요소스(난류, 우유, 대두, 아황산류)
- h배추김치/자율(새우)
- h사과당근주스(100ml)(아황산류)
3월 11일 (수)
석식951.4Kcal
- h찰수수밥
- h미역맑은국(대두, 밀)
- h풋마늘장아찌(대두, 밀, 아황산류)
- h비빔막국수(메밀, 대두, 밀, 아황산류)
- h닭고기튀김(후라이드)(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- h배추김치(새우)
- h혼합음료(쿨피스)(토마토)
조식833.8Kcal
- B찰보루빵(난류, 우유, 대두, 밀)
- B김치국(대두, 밀, 고등어, 새우, 조개류)
- B장조림버터비빔밥(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- B브로콜리/초고추장(대두, 밀, 아황산류)
- h배추김치(새우)
- B호상요구르트(90g)/딸기or블루베리(우유)
- B청포도(샤인머스켓)
중식655.0Kcal
- h곤드레나물밥&달래장(대두, 밀, 아황산류)
- h꿀호떡(난류, 우유, 땅콩, 대두, 밀)
- h유부미소된장국(대두, 밀)
- h도토리묵김가루무침
- h배추김치(새우)
- h오이소박이(새우, 아황산류)
- h딸기(하우스)
3월 12일 (목)
석식919.9Kcal
- h흰쌀밥(양식)
- h한우사골마라탕(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- h오이탕탕이(아황산류)
- h새우튀김&고구마튀김(난류, 대두, 밀, 새우)
- h배추김치(새우)
- h아이스크림(젤라또)(난류, 우유, 대두)
조식647.0Kcal
- h(선택4)찰밥&쇠고기무국&구운김&계란후라이(난류, 쇠고기)
- B떡만두국(주식)(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- B오이부추무침(대두, 밀, 아황산류)
- B플레인모닝빵&딸기쨈or버터(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- h배추김치(새우)
- B우유or무농약감귤주스(우유, 아황산류)
- B바나나&사과
중식709.3Kcal
- h혼합잡곡밥(대두)
- h콩나물맑은국(대두, 밀)
- h알감자조림(대두, 밀, 아황산류)
- h후르츠무냉채(복숭아, 아황산류)
- h돼지고기주꾸미볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- h배추김치/자율(새우)
- h귤(한라봉 1/2쪽)
3월 13일 (금)
조식794.8Kcal
- B쇠고기야채죽(대두, 밀, 쇠고기)
- B햄치즈토스트(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- B오이무말랭이무침(대두, 밀, 아황산류)
- h배추김치(새우)
- B초코우유or흰우유(우유)
- B귤(천혜향)1/3쪽
중식760.1Kcal
- h자장밥&달걀후라이(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- h누룽지(숭늉)
- h김치만두찜(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 조개류)
- h배추김치(새우)
- h단무지초절임(아황산류)
- h동물복지유기농우유or감귤주스(우유, 아황산류)
3월 16일 (월)
석식973.6Kcal
- h오므라이스&수제소시지구이(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- h카카오생크림눈꽃케익(난류, 우유, 대두, 밀)
- h배추된장국(대두, 밀)
- h배추김치(새우)
- h우유or무농약감귤주스(우유, 아황산류)
- h감말랭이요구르트샐러드(우유)
중식834.0Kcal
- h혼합잡곡밥(대두)
- h조갯살무국(대두, 밀, 조개류)
- h연근조림(대두, 밀, 아황산류)
- h쌈배추&오이고추&쌈장(대두, 밀, 아황산류)
- h대패삼겹살마늘구이(돼지고기)
- h배추김치(새우)
- h멜론&배
3월 17일 (화)
석식668.3Kcal
- h발아현미밥
- h팽이버섯감자국(대두, 밀)
- h풋마늘장아찌(대두, 밀, 아황산류)
- h 톳가락국수야채무침(대두, 밀, 아황산류)
- h등갈비바베큐(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- h배추김치(새우)
- h멜론
조식728.4Kcal
- B마파두부덮밥(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- B시금치된장국(대두, 밀)
- B순살치킨&허니머스터드소스(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- B청포묵김가루무침(대두, 밀)
- h배추김치(새우)
- B요구르트(100ml)(우유)
- B사과&파인애플(조각)
중식761.8Kcal
- h찰보리밥
- ,h모자반(몸)국(우유, 메밀, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- h고등어살무조림(대두, 밀, 고등어, 아황산류)
- h달걀찜(난류, 우유, 새우, 아황산류)
- h흑임자양배추무침
- h구운김(미니도시락김)
- h배추김치/자율(새우)
- h귤(친환경천혜향)1/3쪽
3월 18일 (수)
석식817.9Kcal
- h기장밥
- h김치어묵국(난류, 대두, 밀, 고등어, 새우, 조개류)
- h시금치나물무침(대두, 밀)
- h명엽채볶음(대두, 밀, 아황산류)
- h포크커틀릿&브라운소스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- h배추김치(새우)
- h귤(한라봉 1/2쪽)
조식811.5Kcal
- B기장밥
- B쇠고기미역국(대두, 밀, 쇠고기)
- B미니두부&양념장(대두, 밀, 아황산류)
- B김치볶음(새우, 아황산류)
- B심쿵햄전(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- h깍두기(새우)
- B발효유120ml(저당요구르트)or감귤주스(우유, 아황산류)
- B치즈볼(오븐)(난류, 우유, 대두, 밀)
중식786.6Kcal
- h(선택1)찰밥&김치찌개, 구운김, 계란후라이(난류, 대두, 새우, 돼지고기)
- h눈꽃치즈스파게티(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- h우리밀마늘빵스틱(우유, 대두, 밀)
- h배추김치/자율(새우)
- h스틱단무지(아황산류)
- h애플망고푸딩
- h방울토마토어린잎샐러드(대두, 밀, 토마토, 아황산류)
3월 19일 (목)
석식960.3Kcal
- h닭칼국수(대두, 밀, 닭고기)
- h도토리묵치커리무침(대두, 밀, 아황산류)
- h콘피자만두찜(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 쇠고기, 조개류)
- h배추김치(새우)
- h양파장아찌(대두, 밀, 아황산류)
- h컵과일(생과)(토마토)
조식740.7Kcal
- h(선택4)찰밥&쇠고기무국&구운김&계란후라이(난류, 쇠고기)
- B사골떡국(주식)(난류, 대두, 밀, 쇠고기)
- B양파오이무침(대두, 밀, 아황산류)
- B모듬전(완자,깻잎,김치전)(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- h배추김치(새우)
- h무농약감귤주스(120ml)(아황산류)
- B미니크림도넛(난류, 우유, 대두, 밀)
- B청포도(샤인머스켓)
중식724.3Kcal
- h50%현미밥
- h황태채무국(대두, 밀)
- h쇠고기메추리알장조림(난류, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- h콩나물무침(대두)
- h배추김치/자율(새우)
- h오이소박이(새우, 아황산류)
- h배추김치(60kg)/제조(대두, 밀, 새우, 아황산류)
- h호상요구르트(90g)/딸기or블루베리(우유)
3월 20일 (금)
조식614.4Kcal
- B한우불고기주먹밥(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- B팽이버섯유부파국(대두, 밀, 고등어, 조개류)
- h배추김치(새우)
- B우유or사과주스(우유, 아황산류)
- B마들렌(난류, 우유, 대두, 밀)
- B바나나
중식859.3Kcal
- h흰쌀밥(양식)
- h팽이버섯미역된장국(대두, 밀)
- h무생채(아황산류)
- h돼지고기목살크스테이크&야채구이(양식)(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 쇠고기)
- h배추김치/자율(새우)
- h파인애플(생과)
3월 23일 (월)
석식1040.1Kcal
- h흑임자찰밥
- h한우불고기떡볶이(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- h야채튀김(오븐)(난류, 대두, 밀, 조개류)
- h배추김치(새우)
- h단무지초절임(아황산류)
- h무농약감귤주스(120ml)(아황산류)
- h배(1/6)
중식839.0Kcal
- h흑미밥
- h유채나물된장국(대두, 밀)
- h돼지갈비떡찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- h미나리무생채(아황산류)
- h아몬드뱅어포볶음(대두, 밀, 아황산류)
- h배추김치(새우)
- h귤(한라봉 1/2쪽)
3월 24일 (화)
석식763.3Kcal
- h인도난(인도식 얇은 빵)
- h푸팟퐁커리(난류, 우유, 대두, 밀, 게, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- h가쓰오장국(난류, 우유, 대두, 밀, 고등어, 새우, 조개류)
- h배추김치(새우)
- h액상요구르트(플레인, 100ml)(우유)
- h망고어린잎샐러드(대두, 밀, 아황산류)
조식845.5Kcal
- B흰쌀밥
- B미니콘치즈버거(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- B고구마함박스테이크(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- h배추김치(새우)
- B오이지무침(아황산류)
- B딸기주스(아황산류)
- B브로콜리크림수프(우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- B치커리유자청샐러드(대두, 밀, 아황산류)
중식860.2Kcal
- h발아현미밥
- h오징어짬뽕국(대두, 밀, 고등어, 새우, 아황산류, 오징어, 조개류)
- h생깻잎무침(대두, 밀, 아황산류)
- h미역줄기볶음(대두, 밀, 아황산류)
- h꿔바로우탕수육(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 복숭아, 토마토, 아황산류)
- h배추김치(새우)
- h요구르트(100ml)or무농약감귤주스(우유, 아황산류)
3월 25일 (수)
석식748.0Kcal
- h찰보리밥
- h달래두부된장국(대두, 밀)
- h삶은양배추&쌈장(대두, 밀, 아황산류)
- h건파래올리브유볶음(아황산류)
- h닭다리살분모자매콤양념구이(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- h배추김치(새우)
- h귤(한라봉 1/2쪽)
조식774.8Kcal
- B발아현미밥
- B얼큰콩나물국(대두, 밀, 새우)
- B오이무말랭이무침(대두, 밀, 아황산류)
- B돼지고기불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- B베이컨떡말이구이(난류, 대두, 밀, 돼지고기)
- h배추김치(새우)
- B요구르트(100ml)(우유)
- B사과&파인애플(조각)
중식708.4Kcal
- h50%현미밥
- h돼지고기김치찌개(대두, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- h감자채볶음
- h만두야채초무침(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- h삼치살엿장구이(대두, 밀, 아황산류)
- h구운김(미니도시락김)
- h배추김치(새우)
- h키위(그린키위)
3월 26일 (목)
석식966.0Kcal
- h찰밥
- h생일축하꾸러미(B)(난류, 우유, 대두, 밀)
- h화이트크림조각케익(난류, 우유, 대두, 밀)
- h조갯살미역국(대두, 밀, 조개류)
- h콩나물파채무침(대두, 밀, 아황산류)
- h돼지갈비&떡양념구이(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- h배추김치(새우)
- h무농약천혜향감귤주스(120ml)(아황산류)
조식729.7Kcal
- B차조밥
- B설렁탕&소면(난류, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- B두부조림(대두, 밀, 아황산류)
- B한치오징어야채초무침(대두, 밀, 아황산류)
- h배추김치(새우)
- B메밀김치전병(우유, 메밀, 대두, 밀, 쇠고기, 조개류)
- B귤(한라봉 1/2쪽)
중식873.5Kcal
- h찰수수밥
- h감자옹심이국(대두, 밀, 오징어)
- h매콤무조림(대두, 밀, 아황산류)
- h숙주나물오이무침
- h뿌링클치킨(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- h배추김치(새우)
- h딸기(하우스)
3월 27일 (금)
조식835.2Kcal
- h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이(난류, 대두, 밀)
- B에그드랍샌드위치(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- B시리얼(첵스초코&콘프로스트)+우유(우유, 대두, 밀)
- B우리밀초코파이(난류, 우유, 대두, 밀)
- B바나나&사과
중식681.1Kcal
- h기장밥
- h어묵매운탕(난류, 대두, 밀)
- h꽈리고추찜(대두, 밀, 아황산류)
- h햄버그스테이크/브라운소스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- h배추김치(새우)
- h보코치니치즈과일샐러드(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류)
3월 30일 (월)
석식813.2Kcal
- h발아현미밥
- h동태찌개(대두, 밀, 새우)
- h도라지오이무침(대두, 밀, 아황산류)
- h쥐치포꽈리고추볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- h돼지고기갈비맛후라이드&콘마요소스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- h배추김치(새우)
- h귤(한라봉 1/2쪽)
중식817.5Kcal
- h율무검정쌀밥
- h미역맑은국(대두, 밀)
- h로제찜닭(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- h구운가지샐러드(대두, 밀, 아황산류)
- h곱창돌김(도시락김)
- h배추김치(새우)
- h사과주스(120ml)(아황산류)
3월 31일 (화)
석식1034.0Kcal
- h후리카케김가루볶음밥(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- h배추된장국(대두, 밀)
- h풋마늘무침(대두, 밀)
- h사과크레미샐러드(난류, 대두, 밀, 게, 아황산류)
- h숯불장각스테이크(우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기)
- h배추김치(새우)
- h자두주스
조식628.9Kcal
- h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이(난류, 대두, 밀)
- B돼지불고기핫도그(우유, 대두, 밀, 쇠고기)
- h배추김치(새우)
- B시리얼(첵스초코&콘프로스트)+우유(우유, 대두, 밀)
- B바나나찹쌀떡(우유, 대두, 밀)
- B사과&파인애플(조각)
중식791.3Kcal
- h차조밥
- h한우갈비탕(난류, 대두, 밀, 쇠고기)
- h임연수어조림(대두, 밀, 아황산류)
- h얼갈이배추된장무침(대두, 밀, 아황산류)
- h김치전(오븐)(난류, 대두, 밀)
- h배추김치(새우)
- h귤(한라봉 1/2쪽)