고등학교공립남여공학
서귀포산업과학고등학교
제주특별자치도 서귀포시 516로 501
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 서귀포산업과학고등학교
- 학교 유형
- 고등학교
- 설립 유형
- 공립
- 남녀 구분
- 남여공학
- 설립 연도
- 1936년
- 소재지
- 제주특별자치도 서귀포시 516로 501
- 전화번호
- 064-730-5500
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 3일 (화)
석식972.0Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 조개살순두부찌개(대두, 밀, 게, 새우, 돼지고기, 쇠고기, 오징어, 조개류)
- 꽈리고추멸치볶음(대두, 아황산류)
- 어니언크림치킨(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 아이스슈(난류, 우유, 대두, 밀)
중식1182.6Kcal
- 현미잡곡밥(대두)
- 달래된장찌개(대두, 밀)
- 매콤돼지갈비찜(떡)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 봄동겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 소고기잡채(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 조각사과
3월 4일 (수)
석식620.5Kcal
- 찹쌀밥
- 콩나물된장국(대두, 밀)
- 감자조림(대두, 밀, 아황산류)
- 돼지고기김치볶음&두부(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 바나나
조식793.0Kcal
- 찹쌀밥
- 소고기무국(대두, 밀, 쇠고기)
- 소세지야채볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 도시락김
- 배추김치(새우)
- 바나나
중식1227.9Kcal
- 보조밥
- 토마토스파게티(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 만다린양상추샐러드(아황산류)
- (장각)닭다리구이(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
- 요구르트(우유)
- 오이피클
3월 5일 (목)
조식855.8Kcal
- 찹쌀밥
- 고추장찌개(대두, 밀, 돼지고기)
- 시금치무침
- 닭대파소금구이(닭고기)
- 배추김치(새우)
- 호상요구르트(딸기맛)(우유)
중식1212.2Kcal
- (40%)찰현미밥
- 근대된장국(대두, 밀)
- 쌈무
- 파프리카감자채볶음(대두)
- 오리고추장불고기(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 청포도
- 연두부/양념장(대두)
3월 9일 (월)
석식1215.1Kcal
- 보조밥
- 나가사끼짬뽕(대두, 밀, 새우, 아황산류, 닭고기, 오징어, 조개류)
- 닭곰탕(대체식)(메밀, 닭고기)
- 매콤오이지무침(대두, 밀, 아황산류)
- 꿔바로우(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 바나나우유(우유)
중식918.5Kcal
- (30%)찰현미밥
- 무된장국(대두, 밀)
- 참나물무침(대두, 밀)
- 눈꽃치즈 닭갈비(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 김소스비빔면(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 한라봉
3월 10일 (화)
석식752.9Kcal
- 현미밥
- 아욱된장국(대두, 밀)
- 청경채겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 닭갈비(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 김자반(대두)
조식1001.0Kcal
- 오리부추볶음밥(굴소스)(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 양배추된장국(대두, 밀)
- 배추김치(새우)
- 초코시리얼/우유(우유, 대두)
중식1005.5Kcal
- 기장밥
- 고추장찌개(대두, 밀, 돼지고기)
- 계란장조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 함박스테이크(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 파인애플
- 양상추키위샐러드(난류, 대두, 아황산류)
3월 11일 (수)
석식1042.1Kcal
- 찹쌀밥
- 꽃게탕(대두, 밀, 게)
- 볼어묵볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 포크커틀렛(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 망고주스(아황산류)
- 참깨양배추샐러드(난류, 우유, 대두, 아황산류)
조식756.7Kcal
- 찹쌀밥
- 소고기된장찌개(대두, 밀, 쇠고기)
- 달걀스크램블(난류)
- 햄구이(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 과일(딸기)
중식1077.0Kcal
- 콩나물밥(달래장)(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 어묵국(난류, 대두, 밀)
- 도라지오이무침(아황산류)
- 꽈리고추멸치볶음(대두, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 몬테크리스토샌드위치(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 우유(우유)
3월 12일 (목)
석식600.3Kcal
- 현미밥
- 소고기미역국(대두, 밀, 쇠고기)
- 모듬버섯볶음(대두)
- 돼지고기두루치기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 조각사과
조식753.0Kcal
- 찹쌀밥
- 굴림만두국(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기)
- 시금치무침
- 돼지불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- *모둠견과(우유, 땅콩, 호두, 잣)
중식913.6Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 순살감자탕(대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기)
- 톳배무침(대두, 밀)
- 모듬소세지야채볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 삼치구이&양파드레싱(난류, 우유, 대두, 밀)
- 배추김치(새우)
- 요거톡(우유, 밀)
3월 13일 (금)
조식629.1Kcal
- 참치야채죽(대두)
- 오이무침(아황산류)
- 배추김치(새우)
- 불고기피자빵(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 사과주스(아황산류)
중식731.6Kcal
- 차조밥
- 조갯살미역국(조개류)
- 어묵콩나물찜(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 돼지불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 자몽에이드
- * 브로콜리.다시마(초고추장)(대두, 밀, 아황산류)
3월 16일 (월)
석식825.3Kcal
- 볶음고추장비빔밥(난류, 대두, 밀, 돼지고기)
- 달걀파국(난류)
- 배추김치(새우)
- 아몬드크림치즈프레즐(우유, 대두, 밀)
- 우유(우유)
중식697.9Kcal
- (50%)찰현미밥
- 소고기미역국(대두, 밀, 쇠고기)
- 숙주삼색나물무침
- 제육볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 명엽채고추장볶음(대두, 밀, 아황산류)
- 도시락김
- 배추김치(새우)
3월 17일 (화)
석식739.0Kcal
- 수수밥
- 고추장찌개(대두, 밀, 돼지고기)
- 매운콩나물무침(대두, 아황산류)
- 야채어묵볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 언양식불고기+파채(우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
조식855.3Kcal
- 찹쌀밥
- 부대찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 도시락김
- 치킨너겟(난류, 우유, 땅콩, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 청포도
중식748.1Kcal
- 찹쌀밥
- 해물짬뽕국(밀, 새우, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 메추리알장조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 청경채사과겉절이(대두, 밀)
- 탕수육(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 바나나
3월 18일 (수)
석식835.5Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 물만두국(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 크래미오이냉채(아황산류)
- 돼지고기떡강정(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 꿀토마토(토마토)
조식851.2Kcal
- 하이라이스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 복숭아음료(우유, 아황산류)
- 치킨또띠아(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기)
중식1014.0Kcal
- 소불고기구운주먹밥(대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기)
- 보조밥
- 닭칼국수(밀, 닭고기)
- 부추겉절이(대두, 밀)
- 만두범벅(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 조각사과
3월 19일 (목)
석식1141.6Kcal
- 현미밥
- 콩나물된장국(대두, 밀)
- 파프리카감자채볶음(대두)
- 오리고추장불고기(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 오렌지
조식715.5Kcal
- 찹쌀밥
- 배추된장국(대두, 밀)
- 제육볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 소세지계란말이(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 요구르트(우유)
중식941.0Kcal
- 흑미밥
- 돼지고기김치찌개(대두, 새우, 돼지고기)
- 연근조림(대두, 밀, 아황산류)
- 흑임자양배추샐러드(난류, 우유, 대두, 아황산류)
- 등심돈까스/경양식소스(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 소금빵(우유, 밀)
- 사과주스(아황산류)
3월 20일 (금)
조식861.5Kcal
- 김치볶음밥(대두, 새우, 돼지고기)
- 어묵국(난류, 대두, 밀)
- 배추김치(새우)
- 유산균음료(우유)
- 에그타르트(난류, 우유, 대두, 밀)
중식1235.9Kcal
- 김밥볶음밥(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 가쓰오장국(난류, 우유, 대두, 밀, 고등어, 새우, 조개류)
- 시금치무침
- 떡볶이(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 모듬튀김(김말이,야채)(대두, 밀, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 복숭아주스(복숭아, 아황산류)
3월 23일 (월)
석식1414.1Kcal
- (셀프)김가루주먹밥(우유)
- 쑥갓유부우동(난류, 대두, 밀, 고등어, 아황산류, 조개류)
- 꼬들단무지
- 군만두(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 사과파이(난류, 우유, 대두, 밀)
중식850.3Kcal
- (30%)찰현미밥
- 한우우거지국(대두, 밀, 쇠고기)
- 치즈감자고로케(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토)
- 안심찹스테이크(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 멜론
- 시저샐러드(난류, 우유, 대두, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
3월 24일 (화)
석식824.3Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 열무된장국(대두, 밀)
- 실곤약야채무침(대두, 밀, 아황산류)
- 콘치즈떡갈비(우유, 대두, 밀, 돼지고기)
- 배추김치(새우)
- 호상요구르트(딸기맛)(우유)
조식790.7Kcal
- 찹쌀밥
- 배추된장국(대두, 밀)
- 돼지불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 김치전(난류, 대두, 새우)
- 배추김치(새우)
- 우유(우유)
중식1084.4Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 들깨미역수제비국(대두, 밀)
- 닭감자조림(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 견과류콩자반(대두, 밀, 아황산류, 호두)
- 해물부추전(난류, 대두, 밀)
- 배추김치(새우)
- 버터스틱케이크(난류, 우유, 대두, 밀)
3월 25일 (수)
석식958.2Kcal
- 찹쌀밥
- 감자수제비국(대두, 밀)
- 상추겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 순살양념치킨(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
- 포도
조식732.3Kcal
- 찹쌀밥
- 무된장국(대두, 밀)
- 상추겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 닭다리살데리야끼구이(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
- 드링크요거트(골드키위사과)(우유)
중식945.2Kcal
- 김치볶음밥(대두, 새우, 돼지고기)
- 유부된장국(대두, 밀)
- 배추김치(새우)
- 조각피자(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- * 계란후라이(난류)
- 복숭아아이스티(복숭아, 아황산류)
- 구운통마늘채소샐러드(대두, 밀, 토마토, 아황산류)
3월 26일 (목)
석식805.4Kcal
- 기장밥
- 소고기무국(대두, 밀, 쇠고기)
- 달걀찜(난류, 아황산류)
- 오징어소면볶음(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 배추김치(새우)
- 친환경감귤주스(아황산류)
조식824.4Kcal
- 찹쌀밥
- 소고기미역국(대두, 밀, 쇠고기)
- 얼갈이된장무침(대두, 밀)
- 등심돈까스/경양식소스(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 방울토마토(토마토)
중식904.3Kcal
- 수수밥
- 부대찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 미나리무침(대두, 밀)
- 고등어구이(대두, 고등어)
- 배추김치(새우)
- 오렌지
- 치킨텐더샐러드(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 조개류)
3월 27일 (금)
조식1042.8Kcal
- 떡갈비마요덮밥(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 가쓰오장국(난류, 우유, 대두, 밀, 고등어, 새우, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 팬케이크(난류, 우유, 대두, 밀)
- 친환경사과주스(아황산류)
중식867.9Kcal
- 두부카레라이스(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 모닝빵샌드위치(계란,감자)(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 제육김치찌개(대체)(대두, 새우, 돼지고기)
- 풋마늘느타리버섯무침(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 포도주스(아황산류)
3월 30일 (월)
석식850.5Kcal
- 오므라이스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 유부된장국(대두, 밀)
- 사과치커리무침(대두, 밀, 아황산류)
- 동그랑땡(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 요구르트(우유)
중식1000.1Kcal
- 강황밥
- 콩나물맑은국(대두)
- 굴림만두미트소스조림(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 수제탄두리치킨(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 한라봉요구르트(우유)
- 김자반(대두)
- 마카로니샐러드(난류, 대두, 밀)
3월 31일 (화)
석식809.7Kcal
- 찹쌀밥
- 돼지고기샤브국(돼지고기)
- 오이무침(아황산류)
- 치킨커틀렛/머스터드(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
- 파인매실주스(아황산류)
조식1037.5Kcal
- 찹쌀밥
- 한우우거지국(대두, 밀, 쇠고기)
- 멸치볶음(대두, 아황산류)
- 너비아니(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기)
- 거봉
중식812.3Kcal
- 차조밥
- 막국수(메밀, 대두, 밀, 아황산류)
- 냉이된장국(대두, 밀)
- 돼지수육(마늘소스)(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 방울토마토(토마토)
- 모듬상추쌈(대두, 밀)