중학교공립남여공학
포항포은중학교
경상북도 포항시 남구 오천읍 냉천로340번길 30
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 포항포은중학교
- 학교 유형
- 중학교
- 설립 유형
- 공립
- 남녀 구분
- 남여공학
- 설립 연도
- 2012년
- 소재지
- 경상북도 포항시 남구 오천읍 냉천로340번길 30
- 전화번호
- 054-293-4232
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 3일 (화)
중식916.3Kcal
- 차조밥
- 냉이된장국(조갯살)3(대두, 밀, 조개류)
- 비엔나매콤볶음(중등)(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 임연수유자청구이(중등)(대두, 밀, 아황산류)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 바베큐보쌈(완)(돼지고기)
- 혼합견과류
- 포도주스(아황산류)
3월 4일 (수)
중식846.0Kcal
- 오므라이스(중등)&소시지(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 김치우동국(중등)(난류, 대두, 밀, 새우)
- 오이생채(중등)(아황산류)
- 깍두기재료(2회)(새우, 아황산류)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 파인애플(중등)
- 닭다리구이(소스증정)(대두, 닭고기)
3월 5일 (목)
중식748.3Kcal
- 흑미밥
- 봄동겉절이(2~3월,유자청)(아황산류)
- 숯불닭갈비(떡포함,중등,완)(밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 두부달걀전(중등)(난류, 대두, 밀)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 사과(친)(아황산류)
- 감자채볶음(오븐,중등)(대두)
- 부대찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
3월 6일 (금)
중식869.2Kcal
- 현미밥
- 삼색수제비국(중등)(대두, 밀)
- 메추리알장조림(중등)(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 부추단배추겉절이(중등)(아황산류)
- 오리불고기(홍,중등)(대두, 밀, 아황산류)
- 옥수수전(중등)(우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 딸기(친)
3월 9일 (월)
중식957.5Kcal
- 보리밥
- 미트볼그라탕(중등)(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 혼합멸치조림(중등)(대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 참치김치찌개(중등)(대두, 밀, 새우, 쇠고기, 조개류)
- 돈육간장불고기(원,중등)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 베이비슈(난류, 우유, 대두, 밀)
3월 10일 (화)
중식815.8Kcal
- 찰밥
- 쇠고기미역국(중등)(대두, 밀, 쇠고기)
- 매운돼지갈비찜(중등)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 미나리무침(중등)(대두, 밀, 아황산류)
- 잡채(오븐,중등)(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 바람떡
- 전갱이구이(대두, 밀, 아황산류)
3월 11일 (수)
중식850.3Kcal
- 카레라이스(계,중등)(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 두부맑은된장국(중등)(대두, 밀)
- 돈가스(반,중등)&감자튀김(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 깍두기(새우)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 떠먹는요거트(우유)
- 딸기(친)
3월 12일 (목)
중식785.5Kcal
- 홍국쌀밥
- 우엉채조림(중등,1~3월9월)(대두, 밀, 아황산류)
- 오리훈제굴소스볶음(중등)(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 가자미버터구이(중등,오븐)(우유)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 어묵탕(중등)(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 한라봉(친,중등)
- 브로콜리오징어숙회무침(중등)(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
3월 13일 (금)
중식712.0Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 생취나물된장무침(중등,3~4월)(대두, 밀)
- 김치전(중등)(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 너비아니구이(완)(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 곰탕(중등)(우유, 대두, 밀, 쇠고기)
- 과일맛푸딩
3월 16일 (월)
중식758.8Kcal
- 차수수밥
- 닭곰탕(중등)(닭고기)
- 매운감자조림(오븐)(대두, 밀, 아황산류)
- 시금치무침(중등)(대두, 밀)
- 소불고기(중등)(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 천혜향
3월 17일 (화)
중식710.0Kcal
- 기장밥(중등)
- 깻잎양념무침(대두, 밀, 아황산류)
- 비엔나볶음(중등)(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 꽃게탕(중등)(대두, 밀, 게)
- 참외(친,중등)
- 치즈닭갈비(눈꽃치즈)(우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
3월 18일 (수)
중식680.4Kcal
- 비빔밥(후라이,중등)(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 들깨무채국(중등)(대두, 밀)
- 고기찐만두(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 도토리묵무침(중등)(대두, 밀, 아황산류)
- 해물파전(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 오징어)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 식혜
3월 19일 (목)
중식691.0Kcal
- 클로렐라밥
- 쇠고기무국(중등)(대두, 밀, 쇠고기)
- 닭볶음탕(중등)(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 연근유자청조림(대두, 밀, 아황산류)
- 애호박새우젓볶음(중등,당근無)(새우)
- 낙지오징어볶음(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 배(친)(아황산류)
3월 20일 (금)
중식889.4Kcal
- 현미밥
- 쥐포채조림(중등)(대두, 밀, 아황산류)
- 달걀찜(새우젓,중등)(난류, 우유, 새우, 아황산류)
- 단배추겉절이(유자청,중등)(아황산류)
- 생선가스(반,소스포함)(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 들깨감자탕(잡뼈無,중등)(대두, 밀, 새우, 돼지고기)
- 딸기(친)
3월 23일 (월)
중식773.2Kcal
- 강황쌀밥
- 브로콜리흑임자소스무침(난류, 대두, 아황산류)
- 오삼불고기(중등)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 오징어)
- 달걀말이(중등)(난류, 대두, 아황산류)
- 배추김치재료(1인20일,중등)(새우, 아황산류)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 순두부찌개(돈육,중등)(대두, 밀, 새우, 돼지고기)
- 꿀토마토(친,중등)(토마토, 아황산류)
3월 24일 (화)
중식751.4Kcal
- 귀리밥
- 참치미역국(중등)(대두, 밀)
- 보쌈(중등)(대두, 밀, 돼지고기)
- 단배추된장무침(중등)(대두, 밀, 아황산류)
- 쫄면야채무침(중등)(대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 부추전(중등)(난류, 대두, 밀)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 쌈장(콩가루,중등)(대두, 밀, 아황산류)
- 한라봉(친,중등)
3월 25일 (수)
중식787.7Kcal
- 국수장국(중등,김치고명)(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 오이맛고추된장무침(중등)(대두, 밀, 아황산류)
- 뿌링클순살치킨(중등)(난류, 대두, 밀, 닭고기)
- 깍두기(새우)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 주스(아황산류)
- 애플파이(난류, 우유, 대두, 밀)
3월 26일 (목)
중식677.6Kcal
- 보리밥
- 돼지국밥(중등,당면)(새우, 돼지고기, 쇠고기)
- 감자굴소스조림(중등)(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 깐풍두부(수제,중등)(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 부추겉절이(중등)(아황산류)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 파인애플(중등)
3월 27일 (금)
중식756.6Kcal
- 흰밥
- 옹심이국(중등)(대두, 밀, 오징어)
- 멸치고추장조림(대두, 밀, 아황산류)
- 사각어묵간장볶음(중등)(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 비건함박스테이크(중등)&소스(반)(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 바나나(친,중등)
- 김구이
3월 30일 (월)
중식642.7Kcal
- 율무밥(중등)
- 콩나물김치국(중등)(대두, 밀, 새우)
- 매운감자조림(중등)(대두, 밀, 아황산류)
- 숙주나물무침(중등)(대두, 밀)
- 제육볶음(중등,저당)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 고등어카레구이(우유, 대두, 밀, 고등어, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 천혜향(친)
3월 31일 (화)
중식823.5Kcal
- 흑미밥
- 돼지고기장조림(중등)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 햄야채굴소스볶음(중등)(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 진미무침(중등)(난류, 대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 감자채전(중등)(대두, 밀, 돼지고기)
- 김치(배추김치,자율)(새우)
- 닭개장(중등)(대두, 밀, 닭고기)
- 사과(친)(아황산류)