고등학교공립남여공학
포항과학기술고등학교
경상북도 포항시 남구 구룡포읍 호미로 341
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 포항과학기술고등학교
- 학교 유형
- 고등학교
- 설립 유형
- 공립
- 남녀 구분
- 남여공학
- 설립 연도
- 1951년
- 소재지
- 경상북도 포항시 남구 구룡포읍 호미로 341
- 전화번호
- 054-276-5046
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 3일 (화)
석식776.2Kcal
- 단무지치즈주먹밥(우유, 아황산류)
- 미니잔치국수
- 반달단무지(아황산류)
- 국물떡볶이(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 김말이튀김(대두, 밀, 닭고기)
- 배추김치(새우)
- 삶은달걀(난류)
조식732.0Kcal
- 계란간장주먹밥(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기)
- 모닝빵+딸기잼(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 우유(우유)
- 오레오오즈시리얼
- 사과
- 프로틴초코볼&너츠(대두, 호두)
- 비요뜨(초코링)(우유, 대두, 밀)
중식1035.1Kcal
- 오곡찰밥
- 소고기무국(대두, 밀, 쇠고기)
- 달콤불닭(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 삼색나물(대두, 밀)
- 곱창김
- 배추김치(새우)
- 실파양념장(대두, 밀, 아황산류)
- 피땅콩(부럼)(땅콩)
3월 4일 (수)
석식904.1Kcal
- 달걀볶음밥(난류, 대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 마라탕(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 참나물무침(대두, 밀)
- 배추김치(새우)
- 레몬에이드
- 파인애플양상추샐러드
조식882.4Kcal
- 흑미밥
- 사골떡만두국(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 닭고기살조림(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 돌나물생채(대두, 밀, 아황산류)
- 동그랑땡전(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
중식1025.5Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 들깨미역국(대두, 밀)
- 매콤간장돼지갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 오이양파무침(대두, 밀, 아황산류)
- 갈릭크런치생선까스(난류, 대두, 밀)
- 배추김치(새우)
3월 5일 (목)
석식845.4Kcal
- 보리밥
- 맑은미역국(대두, 밀)
- 등뼈묵은지찜(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 치커리파채무침(대두, 밀, 아황산류)
- 찹쌀꿔바로우탕수육(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 복숭아, 아황산류)
- 섞박지(새우)
조식906.5Kcal
- 수제소시지빵(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 구운달걀(난류)
- 단호박샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 감자크림스프(우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 검은콩두유
중식975.5Kcal
- 흑미밥
- 들기름메밀국수(메밀, 대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 달래냉이된장찌개(대두, 밀)
- 매콤파채콩나물무침(대두, 밀)
- 꿀마늘보쌈(돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 쌈장(대두, 밀, 아황산류)
- 엔요요구르트
- 깻잎무쌈
3월 6일 (금)
조식789.3Kcal
- 쇠고기미역죽(대두, 밀, 쇠고기)
- 두부도너츠미니(난류, 우유, 대두, 밀)
- 꽁치김치조림(대두, 밀, 새우)
- 너비아니구이(대두)
- 깍두기(새우)
- 복숭아요플레(우유, 복숭아)
중식849.5Kcal
- 발아현미밥
- 설렁탕(난류, 대두, 밀, 쇠고기)
- 도라지오징어무침(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 와사비마요떡갈비볶음(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 부추겉절이(아황산류)
- 섞박지(새우)
- 골드키위
3월 9일 (월)
석식663.6Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 달래냉이된장찌개(대두, 밀)
- 상추야채겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 김치오징어불고기(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 오징어)
- 매실소스꽁치구이(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 깍두기(새우)
조식848.1Kcal
- 김치볶음밥+달걀후라이(난류, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 미니애플파이
- 양상추유자청무침(아황산류)
- 계란후라이(난류)
- 우유(우유)
- 컵시리얼(대두, 밀)
중식863.7Kcal
- 기장밥
- 계란실파국(난류, 대두, 밀)
- 쌈추겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 애느타리깨소스무침(대두, 밀, 아황산류)
- 오리불고기(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 샤인머스캣
3월 10일 (화)
석식1079.0Kcal
- 닭살김치덮밥(대두, 밀, 새우, 아황산류, 닭고기)
- 물만두국(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 햄마카로니샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 깍두기(새우)
- 피크닉(사과)(우유)
- 크림치즈꽈배기(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
조식725.9Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 김치닭매운탕(대두, 밀, 새우, 닭고기)
- 단배추겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 잡채(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 스모크햄구이(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 깍두기(새우)
중식979.6Kcal
- 돈가스김치나베덮밥(난류, 우유, 대두, 밀, 고등어, 새우, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 사각꼬치어묵국(대두, 밀, 게)
- 옥수수달걀찜(난류, 우유, 아황산류)
- 깍두기(새우)
- 흑임자양배추샐러드(난류, 대두)
- 저당사과곤약젤리
3월 11일 (수)
석식1056.8Kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 황태미역국(대두, 밀)
- 콩나물무침(대두, 밀)
- 햄감자채볶음(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 로제순살분모자찜닭(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
조식739.8Kcal
- 쏘야밥버거(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 미니우동(난류, 대두, 밀, 고등어, 아황산류, 조개류)
- 키위드레싱그린샐러드
- 배추김치(새우)
- 바나나
- 미니초코라떼
중식1002.3Kcal
- 후리카케김가루밥(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 얼큰샤브칼국수(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 봄동겉절이
- 꼬들단무지실파무침(대두, 밀, 아황산류)
- 뿌링클순살치킨(대두)
- 딸기요구르트(우유)
3월 12일 (목)
석식819.6Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 볶음우동(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 다시마무채국
- 매콤떡갈비조림(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 땅콩사과야채샐러드(우유, 땅콩, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
조식696.9Kcal
- 흑미밥
- 해물순두부찌개(대두, 밀, 새우, 조개류)
- 달걀꽈리조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 애호박새우젓볶음(새우)
- 옛날소시지전(난류)
- 깍두기(새우)
- 드링크요구르트(사과맛)
중식878.5Kcal
- 곤드레콩나물밥(대두, 밀, 아황산류)
- 콩가루단배추국(대두, 밀)
- 매콤감자조림(대두, 밀, 아황산류)
- 연두부간장소스(대두, 밀)
- 주꾸미삼겹볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 깍두기(새우)
- 사과
3월 13일 (금)
조식742.7Kcal
- 율무밥
- 멸치고추장조림(대두, 밀, 아황산류)
- 미나리숙주무침
- 돼지고기간장불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 깍두기(새우)
- 참치김치찌개(대두, 밀, 새우)
중식864.0Kcal
- 클로렐라밥
- 바지락살된장찌개(대두, 밀, 조개류)
- 호두참나물무침(난류, 대두, 밀, 호두)
- 닭볶음탕(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 김치숙주전(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 열무김치(새우)
- 바나나
3월 16일 (월)
석식859.5Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 오징어무국(대두, 밀, 새우, 오징어)
- 연두부간장소스(대두, 밀)
- 숙주돈육볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 달걀말이(난류, 대두, 토마토)
- 배추김치(새우)
- 케찹(토마토)
조식846.0Kcal
- 차수수밥
- 맑은콩나물국(대두, 밀, 새우)
- 오이소박이(아황산류)
- 취나물무침(대두, 밀)
- 한우불고기(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
중식805.5Kcal
- 율무밥
- 돼지고기김치찌개(대두, 밀, 새우, 돼지고기)
- 깻잎양념무침(아황산류)
- 비엔나맛살볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 고등어카레구이(우유, 대두, 밀, 고등어, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 딸기
3월 17일 (화)
석식1243.3Kcal
- 소불고기마요덮밥(난류, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 청양바지락탕(대두, 밀, 조개류)
- 열무된장무침(대두, 밀)
- 배추김치(새우)
- 엔요요구르트
- 타코야끼(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
조식855.5Kcal
- 바베큐필라프(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 황태무국(대두, 밀)
- 두부쑥갓무침(대두)
- 후랑크소시지(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 메론두유
중식808.8Kcal
- 토마코펜밥
- 미니토마토푸실리파스타(우유, 대두, 토마토, 아황산류)
- 유부팽이미소국(대두, 밀)
- 배추김치(새우)
- 치킨스테이크소스(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 레몬에이드
- 파인애플양상추샐러드
- 숙주치킨스테이크(아황산류, 닭고기)
3월 18일 (수)
석식987.7Kcal
- 달걀볶음밥(난류, 대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 베트남쌀국수(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 공심채볶음
- 짜조튀김(난류, 대두, 밀, 새우, 토마토, 아황산류)
- 깍두기(새우)
- 열대과일꿀절임(토마토)
조식812.5Kcal
- 소고기야채죽(난류, 대두, 밀, 쇠고기)
- 에그마요모닝빵(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 우유(우유)
- 오레오오즈시리얼
- 팝콘치킨샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 하우스감귤
중식896.0Kcal
- 차수수밥
- 모듬부대찌개(라면사리)(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 돼지고기메추리알장조림(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 미역줄기볶음(대두)
- 가자미살강정튀김(우유, 대두, 밀, 쇠고기, 조개류)
- 백김치(새우)
3월 19일 (목)
석식869.1Kcal
- 황차조밥
- 물떡어묵국(난류, 우유, 대두, 밀)
- 돼지갈비묵은지찜(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 오이맛살냉채(아황산류)
- 상추야채겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
조식827.1Kcal
- 흑미밥
- 대파육개장(대두, 밀, 쇠고기)
- 마늘쫑어묵볶음(난류, 대두, 밀)
- 매콤오징어야채볶음(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 도시락김
- 배추김치(새우)
중식845.4Kcal
- 기장밥
- 오징어무국(대두, 밀, 새우, 오징어)
- 멸치견과류볶음(대두, 밀, 새우, 아황산류, 호두)
- 취나물무침(대두, 밀)
- 삼겹마라샹궈(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
3월 20일 (금)
조식866.7Kcal
- 클럽샌드위치(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 토마토달걀볶음(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 버터감자구이(우유, 아황산류)
- 흑임자양배추샐러드(난류, 대두)
- 단호박크림스프(우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 바나나우유
중식985.2Kcal
- 스팸마요덮밥(난류, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 우동국물(난류, 우유, 대두, 밀, 고등어, 새우, 아황산류, 조개류)
- 꼬들유자단무지(아황산류)
- 눈꽃치즈떡볶이(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 오징어튀김(대두, 밀)
- 매실음료
3월 23일 (월)
석식1054.8Kcal
- 기장밥
- 돼지등뼈감자탕(대두, 밀, 새우, 돼지고기)
- 양송이메추리알조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 매콤파채콩나물무침(대두, 밀)
- 깍두기(새우)
- 돈가스샐러드(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
조식828.5Kcal
- 기장밥
- 애호박감자국(대두, 밀)
- 단배추겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 숯불닭볶음(대두, 밀, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 깻잎전(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 열무김치(새우)
중식917.4Kcal
- 마늘볶음밥(대두, 밀)
- 두부미역미소장국(대두, 밀)
- 고구마치즈돈까스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- *일식커틀릿소스(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 버터감자구이(우유, 아황산류)
- 스테비아방울토마토(토마토)
- 견과류또띠아칩(우유, 땅콩, 대두, 밀, 호두)
3월 24일 (화)
석식820.0Kcal
- 차수수밥
- 건새우아욱국(대두, 밀, 새우)
- 치커리파채무침(대두, 밀, 아황산류)
- 제육고추장볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 달걀말이(난류, 토마토)
- 배추김치(새우)
- 배
조식963.1Kcal
- 발아현미밥
- 카야잼버터토스트(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 언양식바싹불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 구운달걀(난류)
- 양송이버섯스프(우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 리코타치즈샐러드(우유, 토마토, 아황산류)
중식882.9Kcal
- 발아현미밥
- 김치콩나물국(대두, 새우)
- 메추리알그린샐러드(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 건새우마늘쫑볶음(대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 훈제오리구이
- 배추김치(새우)
- 머스터드소스(난류, 대두, 밀, 아황산류)
3월 25일 (수)
석식906.0Kcal
- 한방영양밥(대두)
- 우렁살된장찌개(대두, 밀)
- 양배추케일숙쌈
- 숙주맛살무침(난류, 대두, 밀, 게)
- 갈치토막구이(대두, 밀)
- 배추김치(새우)
- 쌈장(대두, 밀)
- 감귤
조식907.6Kcal
- 차수수밥
- 다시마무채국
- 매콤간장돼지갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 궁채장아찌
- 숙주맛살무침(난류, 대두, 밀, 게)
- 배추김치(새우)
중식1035.8Kcal
- 클로렐라밥
- 봉골레파스타(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 갈릭스틱
- 할라피뇨피클
- 파인함박스테이크(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 얼큰꽃게탕(대두, 밀)
3월 26일 (목)
석식804.2Kcal
- 나시고랭 볶음밥(난류, 대두, 밀, 새우, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 우거지콩나물국(대두, 밀)
- 취나물무침(대두, 밀)
- 갈릭버터플라이새우튀김(난류, 대두, 밀, 새우)
- 청경채동파육(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
조식966.6Kcal
- 롤유부초밥(난류, 대두, 밀, 게)
- 소고기떡국(난류, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 병아리콩땅콩조림(땅콩, 대두, 밀, 아황산류)
- 진미채무침(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 배추김치(새우)
중식938.9Kcal
- 차수수밥
- 순대국밥(우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 닭살안동찜닭(대두, 밀, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 사과오이치커리무침(대두, 밀, 아황산류)
- 노란호박전(우유, 대두, 밀, 새우, 토마토, 쇠고기, 오징어)
- 섞박지(새우)
3월 27일 (금)
조식944.7Kcal
- 차수수밥
- 고구마크림치즈파이(난류, 우유, 대두, 밀)
- 김치콩나물국(대두, 새우)
- 떡갈비야채조림(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 건새우마늘쫑볶음(대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 깍두기(새우)
- 골드키위
중식952.1Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 팽이버섯두부된장국(대두, 밀, 아황산류)
- 골뱅이야채무침(대두, 밀, 아황산류)
- 고사리들깨볶음(대두, 밀, 아황산류)
- 당면가득버섯불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
3월 30일 (월)
석식837.1Kcal
- 발아현미밥
- 우거지콩나물국(대두, 밀)
- 어묵간장조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 단배추된장무침(대두, 밀, 아황산류)
- 춘천닭갈비(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
조식889.8Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 감자옹심이수제비국(대두, 밀, 오징어)
- 연두부간장소스(대두, 밀)
- 오리엔탈양상추샐러드(대두, 밀)
- 두루치기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(새우)
중식732.7Kcal
- 한국식마파두부덮밥(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 에그타르트(난류, 우유, 대두, 밀)
- 근대된장국(대두, 밀)
- 미나리숙주무침
- 치즈감자고로케(토마토)
- 깍두기(새우)
- 머스크멜론
3월 31일 (화)
석식988.6Kcal
- 참치야채비빔밥(대두, 밀, 아황산류)
- 콩가루단배추국(대두, 밀)
- 쏘야볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 고구마맛탕(땅콩, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- *엔요요구르트(우유)
조식862.9Kcal
- 참치샌드위치(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 매콤치킨너겟(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 콘립시즈닝(난류, 대두, 밀)
- 망고요거트샐러드(우유, 아황산류)
- 딸기요구르트(우유)
중식963.1Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 나가사키짬뽕국(밀, 새우, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 매콤두반장오이무침(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 어묵잡채(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 떡갈비파채무침(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)