고등학교사립남여공학
세명고등학교
경상북도 포항시 남구 새천년대로474번길 13
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 세명고등학교
- 학교 유형
- 고등학교
- 설립 유형
- 사립
- 남녀 구분
- 남여공학
- 설립 연도
- 1984년
- 소재지
- 경상북도 포항시 남구 새천년대로474번길 13
- 전화번호
- 054-273-9696
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 3일 (화)
중식823.1Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 차돌박이된장찌개(대두, 밀, 쇠고기)
- 삼색나물(자율)(대두)
- 잡채(난류, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 한우불고기(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 깍두기담기(새우)
- 로즈마리치즈갈릭연어스테이크
- 오렌지양상추샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류)
3월 4일 (수)
석식834.5Kcal
- 쌀밥
- 마라탕(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 왕만두(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 절임무부추무침
- 물결 돼지갈비 후라이드(쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 참붕어싸만코(난류, 우유, 대두)
중식897.6Kcal
- 흑미밥
- 건새우시금치국(대두, 밀, 새우)
- 멸치고추장조림(대두, 밀, 아황산류)
- 김치볶음+온두부(대두, 새우, 돼지고기)
- 경양식매콤돈까스소스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 딸기(친환경)
3월 5일 (목)
석식899.9Kcal
- 쌀밥
- 순대국(병천식얼큰)(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 우엉어묵조림(난류, 대두, 밀)
- 국물한입떡볶이(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 고추잡채김말이튀김(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 떠먹는 요구르트(비요뜨)(우유)
중식800.6Kcal
- 소불고기 구운주먹밥(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 우리쌀국수(난류, 새우)
- 반반닭다리튀김(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
- 딸기모찌(4)(밀)
3월 6일 (금)
석식983.4Kcal
- 오징어덮밥(대두, 밀, 오징어)
- 메이플피칸파이(난류, 우유, 대두, 밀, 호두)
- 황태두부국(난류, 대두, 밀)
- 알감자비엔나조림(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 치킨스테이크(숯불간장치킨)(난류, 우유, 대두, 토마토, 닭고기)
- 음료(플리또)(아황산류)
중식859.4Kcal
- 흑미밥
- 쇠고기무국(대두, 밀, 쇠고기)
- 비엔나꽈리조림(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 깻잎(생)양념무침(대두, 밀, 아황산류)
- 돈육고추장불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 콩닥지파이(대두, 닭고기)
- 배추김치(새우)
3월 9일 (월)
석식1178.1Kcal
- 스팸김치볶음밥(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 생크림 와플(난류, 우유, 대두, 밀)
- 유부미소된장국(대두, 밀)
- 치즈함박(6)(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 오이깍두기(새우)
- 깍두기(새우)
- 매실쥬스
중식903.3Kcal
- 흑미밥
- 김치콩나물두부국(대두, 밀, 새우)
- 사각어묵간장볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 삼색나물(대두)
- 크리미양파치킨텐더(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기, 조개류)
- 고갈비구이(대두, 밀, 고등어, 아황산류)
- 깍두기(새우)
3월 10일 (화)
석식995.1Kcal
- 현미밥
- 두부고추장찌개(대두, 밀, 조개류)
- 사과진미무침(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 허브대패삼겹살구이(4)(돼지고기)
- 배추김치(새우)
- 두바이리얼쫀득볼(우유, 대두)
- 상추깻잎쌈(대두, 밀)
중식777.3Kcal
- 쌀밥
- 닭개장(대두, 밀, 닭고기)
- 두부메추리알조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 골뱅이사과야채무침(대두, 밀, 아황산류)
- 와삭킹돈마호크(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 친환경천혜향
3월 11일 (수)
석식1037.1Kcal
- 옥수수밥
- 브로콜리스프(브로콜리,단호박)(우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 마라샹궈(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 돈파이(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 마시는 젤리(6)(복숭아)
- 햄마카로니샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
중식920.8Kcal
- 불고기야채비빔밥(고추장)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 들깨시락국(대두, 밀)
- 한입떡갈비데리야끼조림(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 통새우꼬치튀김(6)(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 토마토, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 과수원(아황산류)
3월 12일 (목)
석식868.8Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 붕어빵(난류, 우유, 대두, 밀)
- 한우곱창전골(쇠고기)
- 새송이초고추장무침(대두, 밀, 아황산류)
- 무생채(대두, 밀, 아황산류)
- 닭살오븐구이(오븐)(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
중식998.5Kcal
- 찰보리밥
- 설렁탕(난류, 쇠고기)
- 매운돈갈비조림(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 사과진미무침(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 고추지 무침(대두, 밀, 아황산류)
- 김치청량고추전(난류, 대두, 밀, 새우)
- 미니돈까스+케첩(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토)
- 깍두기(새우)
3월 13일 (금)
석식1033.6Kcal
- 낙지오징어덮밥(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 오징어)
- 두부미소된장국(대두, 밀)
- 알감자비엔나조림(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 영양계란찜(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 아이스크림(파르페)(난류, 우유, 대두)
- 유린기(3)(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
중식732.0Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 맑은아귀탕(대두)
- 오징어무말랭이무침(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 닭불고기(고추장)(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 브로콜리비엔나볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 과일소스떡꼬치(매콤)(땅콩, 대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 배추김치(새우)
3월 16일 (월)
석식975.9Kcal
- 달걀간장비빔밥(5)(난류, 대두, 밀)
- 마카롱(12)(난류, 우유, 밀)
- 어묵김치국(난류, 대두, 밀, 새우)
- 떡갈비감자칠리소스조림(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 더덕사과무침(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 코우슬로샐러드(난류, 대두, 아황산류)
중식773.8Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 타르트(에그/약과/뽀또)(난류, 우유, 대두, 밀)
- 쇠고기미역국(대두, 밀, 쇠고기)
- 월동초무생채(대두, 밀, 아황산류)
- 돈육대파오븐구이(5)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 치즈뿌린하트생선까스(난류, 대두, 밀)
- 배추김치(새우)
3월 17일 (화)
석식1190.3Kcal
- 잡곡밥
- 돼지찌개(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 안동찜닭(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 크림떡볶이(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 비빔만두(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 요아정(우유, 대두, 밀)
중식967.9Kcal
- 기장밥
- 라즈베리파이(난류, 우유, 대두, 밀)
- 미더덕된장국(대두, 밀)
- 고등어무조림(고등어)
- 당면족발(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 쌈배추무생채(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
3월 18일 (수)
석식825.0Kcal
- 백세카레라이스(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 맑은콩나물국(대두)
- 수제 장아찌(아황산류)
- 콩나물무침(매운)(대두, 밀)
- 슈프림치킨(9)(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기)
- 깍두기(새우)
- 모구모구(리치,복숭아)
중식977.0Kcal
- 봄나물비빔밥(난류, 대두, 밀, 쇠고기)
- 핫도그(찰도그롤)5(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기)
- 팽이버섯된장국(대두, 밀)
- 알감자약고추장조림(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 닭봉데리야끼소스조림(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 마시는요거트(우유)
3월 19일 (목)
석식753.3Kcal
- 스테이크볶음밥(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 근대된장국(대두, 밀)
- 검은깨올방개묵무침(대두, 밀, 아황산류)
- 오징어무무침(아황산류, 오징어)
- 치즈불닭(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 친환경참외
중식894.6Kcal
- 기장밥
- 쇠고기두부탕국(대두, 밀, 쇠고기)
- 도라지배무침(대두, 밀, 아황산류)
- 새우깐풍기(난류, 대두, 밀, 새우, 토마토, 아황산류)
- 콩불(콩나물+불고기)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 소떡소떡(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
3월 20일 (금)
석식1132.4Kcal
- 흑미밥
- 로제함박(7)(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 닭곰탕(닭고기)
- 돈육깻잎튀김(난류, 대두, 밀, 돼지고기)
- 배추김치(새우)
- 치즈볼+감자튀김(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토)
- 파스타샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류)
중식959.4Kcal
- 콩나물밥+양념간장(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 샌드위치(사라다빵)(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 감자된장찌개(두부)(대두, 밀, 쇠고기)
- 사각어묵간장볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 매운치킨직화스테이크(5)(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기)
- 김구이
- 배추김치(새우)
3월 23일 (월)
석식1039.5Kcal
- 오리훈제볶음밥(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 수제몬테크리스트샌드위치(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 경상도식쇠고기국(대두, 밀, 쇠고기)
- 깻잎(생)양념무침(대두, 밀, 아황산류)
- 고추잡채주먹완자(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 우유(초코/딸기/흰우유)(우유)
중식881.4Kcal
- 쌀밥
- 뼈없는 감자탕(우유, 대두, 밀, 돼지고기)
- 골뱅이사과야채무침(대두, 밀, 아황산류)
- 애호박새우젓볶음(새우)
- 궁중떡볶이(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 새우까스/타르타르(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 배추김치(새우)
3월 24일 (화)
중식1099.3Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 우유생크림빵(난류, 우유, 대두, 밀)
- 추어탕(대두, 밀)
- 오징어무말랭이무침(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 숯불갈비맛오리불고기(대두, 밀)
- 굴림만두강정(6)(난류, 땅콩, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
3월 25일 (수)
석식822.7Kcal
- 발아현미밥
- 순두부찌개(난류, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 닭봉데리야끼소스조림(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 참나물상추겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 마라부대볶음(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 친환경참외
중식953.9Kcal
- 참치야채비빔밥(난류, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 피자6(불고기/콤비네이션/페페로니)(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 동치미묵채국(대두, 밀, 새우, 쇠고기)
- 치즈롤까스+매콤소스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 과일쥬스(135)(아황산류)
3월 26일 (목)
석식1085.7Kcal
- 매운자장면(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 짬뽕국(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 오징어, 조개류)
- 두부고추장조림(대두, 밀, 아황산류)
- 절임무부추무침
- 수제탕수육(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토)
- 파김치(새우)
- 아츄(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
중식843.4Kcal
- 쌀밥
- 살고기국밥(새우, 돼지고기)
- 우엉어묵조림(난류, 대두, 밀)
- 아삭이고추무침(땅콩, 대두, 밀)
- 오징어 주꾸미볶음(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 콩닥지파이(대두, 닭고기)
- 깍두기(새우)
3월 27일 (금)
석식981.0Kcal
- 김치불고기덮밥(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 들깨미역국(대두, 밀)
- 메추리떡조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 파닭(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 깍두기(새우)
- 파스타치오솔트쿠키(난류, 우유, 땅콩, 대두, 밀)
- 딸기양상추샐러드(딸기소스)(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
중식950.9Kcal
- 발아현미밥
- 대구탕(대두, 새우, 아황산류)
- 바베큐 떡쌈조림(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 콩나물 김가루 무침(대두, 밀)
- 매콤애느타리불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 닭고기탕수(난류, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
3월 30일 (월)
석식1052.7Kcal
- 시금치베이컨볶음밥(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 미역두부된장국(대두, 밀, 아황산류)
- 등갈비오븐구이(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 꼬막야채무침(6)(아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 치즈볼+감자튀김(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토)
- 쥬시쿨(우유)
중식927.1Kcal
- 발아현미밥
- 쿠키번(난류, 우유, 대두, 밀)
- 참치김치찌개(대두, 새우, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 치즈감자크로켓+매콤돈까스소스(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 남도떡갈비(9)(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 열무김치(새우)
- 과일샐러드(난류, 우유, 대두, 복숭아, 토마토)
3월 31일 (화)
석식1210.1Kcal
- 충무김밥(대두)
- 김치우동국(국)(대두, 밀, 고등어, 새우, 아황산류, 조개류)
- 컵케이크(쇼콜라)(난류, 우유, 대두, 밀)
- 오징어어묵볶음(난류, 대두, 밀, 오징어)
- 핫바(난류, 우유, 대두, 밀)
- 석박지(새우)
- 우유(바나나)(우유)
중식882.1Kcal
- 영양잡곡밥(대두)
- 어묵계란국(난류, 대두, 밀)
- 꽁치김치조림(통)(새우)
- 돼지LA갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 계란말이(난류, 대두)
- 깍두기(새우)
- 꿀떡