중학교공립남여공학
청람중학교
전라남도 강진군 군동면 석교로 395
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 청람중학교
- 학교 유형
- 중학교
- 설립 유형
- 공립
- 남녀 구분
- 남여공학
- 설립 연도
- 2013년
- 소재지
- 전라남도 강진군 군동면 석교로 395
- 전화번호
- 061-430-8114
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 2일 (월)
석식1637.2Kcal
- 백미밥
- 설렁탕(소면사리)(대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기)
- 순대채소볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 감자전(대두, 밀)
- 배추김치(새우)
- 양념장(대두, 밀)
- 과일(골드키위)
3월 3일 (화)
석식1114.9Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 버섯만두전골(난류, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 마늘종건새우볶음(대두, 밀, 새우)
- 건파래볶음(대두, 밀, 아황산류)
- 닭윙봉구이(대두, 닭고기)
- 깍두기(새우)
- 머스터드소스(난류, 대두, 밀, 아황산류)
조식872.8Kcal
- 단호박카레라이스(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 표고달걀국(난류, 새우)
- 오이부추무침(아황산류)
- 어묵강정(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 블루레몬에이드(아황산류)
중식1158.8Kcal
- 오곡밥(대두)
- 시래기된장국(대두, 밀)
- 모듬나물(대두, 밀)
- 돈육버섯불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 조기구이(대두)
- 배추김치(새우)
- 도시락김
3월 4일 (수)
석식1062.8Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 스팸감자짜글이찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 브로콜리숙회(대두, 밀, 아황산류)
- 콩나물어묵잡채(난류, 대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 등심탕수육(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 복숭아, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 맛쵸킹소스(대두, 밀, 토마토, 아황산류)
조식726.9Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 닭곰탕(당면)(대두, 밀, 닭고기)
- 우엉어묵조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 양배추쌈&오이스틱
- 배추김치(새우)
- 쌈장(대두, 밀, 아황산류)
중식1281.4Kcal
- 미니밥
- 바지락칼국수(대두, 밀, 조개류)
- 양파장아찌(대두, 밀, 아황산류)
- 새송이메추리알장조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 미역오이무침(아황산류)
- 배추김치(새우)
- 토마토케첩(토마토)
- 크리스피핫도그(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
3월 5일 (목)
석식805.0Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 목살김치찌개(새우, 돼지고기, 아황산류)
- 알감자버터조림(우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 파채무침
- 상추겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 언양식불고기(우유, 대두, 쇠고기)
- 깍두기(새우)
조식814.5Kcal
- 백미밥
- 들깨순두부탕(대두, 밀)
- 돈육메추리알장조림(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 미나리초무침(대두, 밀, 아황산류)
- 순살가자미구이
- 배추김치(새우)
- 허니머스타드소스(난류, 대두, 밀, 아황산류)
중식1122.2Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 참치미역국(대두, 밀, 새우, 쇠고기, 조개류)
- 간장돼지갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 숙주미나리무침(대두, 밀)
- 햄채소달걀말이(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 토마토케첩(토마토)
- 과일(한라봉)
3월 6일 (금)
조식929.7Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 사골떡만둣국(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 시금치나물(대두, 밀)
- 감자채피망볶음(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 사과주스(아황산류)
중식1166.0Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 햄부대찌개(+라면사리)(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 파프리카어묵볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 오븐바싹불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 깍두기(새우)
- 쌈장(대두, 밀, 아황산류)
- 메론밀크라떼
- 상추쌈
3월 9일 (월)
석식1179.1Kcal
- 소시지&오므라이스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 들깨무채국(대두, 밀)
- 세발나물된장무침(대두, 밀)
- 통새우꼬치(난류, 대두, 밀, 새우)
- 배추김치(새우)
- 타르타르소스(난류, 대두, 아황산류)
중식1166.1Kcal
- 백미밥
- 꽃빵(대두, 밀)
- 닭다리삼계탕(닭고기)
- 고추잡채(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 쌈장(대두, 밀, 아황산류)
- 과일(딸기)
- 아삭이고추&오이
3월 10일 (화)
석식1073.3Kcal
- 차슈덮밥(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 삼색수제비국(대두, 밀)
- 베이컨스크램블에그(난류, 우유, 대두, 돼지고기)
- 배추김치(새우)
- 토마토케첩(토마토)
- 과일(샤인머스켓)
조식1167.9Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 호박고추장찌개(대두, 밀, 새우, 조개류)
- 버섯찹스테이크(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 콩나물부대볶음(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 워터젤리(사과)(아황산류)
중식1015.2Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 나가사끼짬뽕국(밀, 새우, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 돼지갈비묵은지찜(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 표고애호박나물(대두, 밀)
- 자반고등어구이(고등어)
- 배추김치(새우)
3월 11일 (수)
석식1382.1Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 맑은콩나물국(대두, 밀, 새우)
- 반반족발(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 비빔막국수(메밀, 대두, 밀, 아황산류)
- 무말랭이무침(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 깻잎쌈무
조식985.7Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 옹심이달걀국(난류, 대두, 밀, 새우, 오징어)
- 고추장어묵볶음(난류, 대두, 밀)
- 간장순살찜닭(대두, 밀, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
중식1426.9Kcal
- 베이컨야채볶음밥(대두, 밀, 돼지고기)
- 잔치국수(난류, 대두, 밀, 새우)
- 리코타치즈샐러드(우유, 토마토, 아황산류)
- 회오리감자(양파맛)(대두, 밀)
- 배추김치(새우)
- 딸바라떼(우유)
3월 12일 (목)
석식1132.2Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 갈낙탕(돼지)(돼지고기)
- 아삭이된장무침(대두, 밀, 아황산류)
- 어묵굴소스볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 해물파전(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 오징어)
- 배추김치(새우)
- 달래양념장(대두, 밀, 아황산류)
조식845.1Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 목살김치찌개(새우, 돼지고기, 아황산류)
- 연근떡갈비조림(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 매콤콩나물무침(대두, 밀)
- 깍두기(새우)
중식1159.9Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 흰살생선뭇국(새우)
- 뉴진면안동찜닭(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 브로콜리&다시마(초장)(대두, 밀, 아황산류)
- 매콤꼬지어묵(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 과일(참외)
3월 13일 (금)
조식1151.9Kcal
- 누룽지탕
- 페스츄리샌드위치(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 비엔나채소볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 흰우유(우유)
중식1243.5Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 사골북어떡국(난류, 새우, 아황산류, 쇠고기)
- 콘샐러드(난류, 대두, 아황산류)
- 숙주맛살무침(대두, 밀)
- 눈꽃치즈로제돈까스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 배추김치(새우)
3월 16일 (월)
석식1217.4Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 쇠고기버섯전골(+당면)(대두, 밀, 새우, 아황산류, 쇠고기)
- 오징어채소무침(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 에그인헬함박(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
중식991.4Kcal
- 쇠고기곤드레나물밥(대두, 밀, 쇠고기)
- 고기짬뽕국(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 돼지고기두부조림(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 베이컨감자채전(돼지고기)
- 배추김치(새우)
- 양념장(곤드레나물밥)(대두, 밀, 아황산류)
- 과일(샤인머스켓)
3월 17일 (화)
석식1336.9Kcal
- 김밥볶음밥(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 참치미역국(대두, 밀, 새우, 쇠고기, 조개류)
- 로제떡볶이(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 미니돈까스&치즈볼(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기)
- 배추김치(새우)
- 감귤주스(아황산류)
조식995.0Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 김치찌개(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 안동찜닭(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 애호박나물(대두)
- 배추김치(새우)
- 복숭아에이드(복숭아, 아황산류)
중식1077.4Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 감자다시마국(대두, 밀, 새우)
- 한식잡채(대두, 밀, 돼지고기)
- 콩나물돈육볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 삼치데리야끼구이(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
3월 18일 (수)
석식1016.0Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 아욱국(대두, 밀)
- 크래미천사채샐러드(난류, 대두, 아황산류)
- 쭈꾸미제육볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 마요네즈소스(난류, 대두)
- 과일(골드키위)
- 깻잎쌈
조식986.1Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 참치추어탕(대두, 밀, 쇠고기, 조개류)
- 순대(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 부추무침(대두, 밀, 아황산류)
- 너비아니새송이구이(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 들깨초장(대두, 밀, 아황산류)
중식1327.8Kcal
- 나시고랭볶음밥(난류, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 양지쌀국수(대두, 밀, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 미나리콩나물찜(대두, 밀, 아황산류)
- 감자채햄볶음(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 과일(포도)
3월 19일 (목)
석식870.1Kcal
- 참치강된장보리비빔밥(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 모듬오뎅탕(난류, 대두, 밀)
- 얼갈이겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 김치메밀전병(우유, 메밀, 대두, 밀, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 자몽제로블랙티(아황산류)
조식1069.7Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 옹심이만둣국(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 오징어, 조개류)
- 과일사라다(난류, 우유, 대두, 아황산류)
- 유채나물(대두, 밀)
- 마늘닭강정(난류, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
중식1283.1Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 쇠고기파개장(당면)(대두, 밀, 새우, 쇠고기)
- 동파육&청경채(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 취나물된장무침(대두, 밀)
- 야채춘권(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 스위트칠리소스(대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 무쌈
3월 20일 (금)
조식864.6Kcal
- 쇠고기낙지죽(대두, 밀, 쇠고기)
- 상추겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 명엽채볶음(대두, 밀, 아황산류)
- 데리야끼멘츠카츠(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기)
- 배추김치(새우)
- 어니언크림소스(난류, 우유, 대두, 밀, 복숭아, 아황산류)
중식961.6Kcal
- 비건나물비빔밥(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 열무된장국(대두, 밀)
- 큐브치즈샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토)
- 비건만두(김치*채소)(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 요구르트(사과맛)(우유)
3월 23일 (월)
석식997.7Kcal
- 옛날도시락(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 팽이버섯달걀국(난류, 대두, 밀)
- 짜장떡볶이(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 열무김치(새우)
- 과일(샤인머스켓)
중식1234.9Kcal
- 백미밥
- 모듬순댓국(우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 부추적양파무침(대두, 밀, 아황산류)
- 타래과고구마맛탕(대두, 밀, 아황산류)
- 깍두기(새우)
- 쌈장(대두, 밀, 아황산류)
- 아삭이고추&오이
3월 24일 (화)
석식1161.8Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 해물볶음우동(대두, 밀, 새우, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 가쓰오우동국(난류, 우유, 대두, 밀, 고등어, 새우, 조개류)
- 치킨가스샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 매콤오이무침(아황산류)
- 배추김치(새우)
조식682.9Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 표고버섯맑은국(대두, 밀)
- 닭봉감자조림(대두, 밀, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 도토리묵채소무침(아황산류)
- 배추김치(새우)
- 과일(골드키위)
중식1217.0Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 나가사키떡만둣국(난류, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 오징어, 조개류)
- 돼지갈비김치찜(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 모듬고로케(난류, 대두, 밀)
- 배추김치(새우)
- 홀그레인머스터드소스(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 과일(방울토마토)(토마토)
3월 25일 (수)
석식1177.3Kcal
- 하이라이스(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 그린샐러드*오렌지드레싱(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토)
- 장각오븐구이(대두, 닭고기)
- 배추김치(새우)
- 스리라차마요소스(대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 과일(골드키위)
조식937.7Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 참치김치찌개(대두, 새우, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 야채스크램블에그(난류, 우유, 대두)
- 모듬소시지볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 깍두기(새우)
- 토마토케첩(토마토)
중식1281.5Kcal
- 미니밥
- 마라탕(우유, 메밀, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 취나물된장무침(대두, 밀)
- 지파이(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 시즈닝(치토스맛)(토마토, 아황산류)
- 요구르트(샤인머스켓)(우유)
3월 26일 (목)
석식1110.9Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 우삼겹된장찌개(대두, 밀, 새우, 돼지고기)
- 알감자꽈리조림(대두, 밀, 아황산류)
- 오리로스구이(대패)(아황산류)
- 배추김치(새우)
- 쌈장(대두, 밀, 아황산류)
- 상추쌈
조식902.7Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 김치콩나물국(대두, 새우, 아황산류)
- 미나리무생채(아황산류)
- 비빔만두(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 닭정육통살구이(닭고기)
- 배추김치(새우)
- 홀그레인머스터드소스(난류, 대두, 밀, 아황산류)
중식1323.4Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 시래기감자탕(대두, 밀, 돼지고기)
- 미역줄기초무침(대두, 밀, 아황산류)
- 갈치구이(대두, 밀)
- 햄채소달걀말이(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 토마토케첩(토마토)
3월 27일 (금)
조식1329.7Kcal
- 누룽지닭죽(닭고기)
- 비엔나감자조림(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 오이치커리무침(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 오레오오즈(우유, 대두, 밀)
- 흰우유(우유)
중식1043.1Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 돼지갈비김치찌개(새우, 돼지고기)
- 어묵굴소스볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 머위대들깨나물(대두, 밀)
- 수제삼색전(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 토마토케첩(토마토)
- 과일(배)
3월 30일 (월)
석식943.4Kcal
- 간장계란함박덮밥(난류, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 고추장애호박찌개(대두, 밀)
- 오이부추무침(아황산류)
- 배추김치(새우)
- 팥찹쌀도넛(난류, 우유, 땅콩, 대두, 밀)
중식1243.4Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 얼큰순두부찌개(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 안동찜닭(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 양파부추겨자무침(아황산류)
- 쇠고기육전(난류, 우유, 대두, 밀, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 달래양념장(대두, 밀, 아황산류)
3월 31일 (화)
석식950.0Kcal
- 김치볶음밥&싸먹는햄(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 미소된장국(대두, 밀)
- 꽈리고추멸치볶음(대두, 밀, 아황산류)
- 닭다리살스테이크샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 깍두기(새우)
조식1060.1Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 새알만두미역국(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 양배추쌈
- 간장오리불고기(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 쌈장(대두, 밀, 아황산류)
- 과일(골드키위)
중식947.6Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 느타리버섯들깨나물
- 물갈비*떡사리(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 두부구이(대두)
- 배추김치(새우)
- 양념장(두부)(대두, 밀, 아황산류)
- 과일(오렌지)