고등학교공립남여공학
지명고등학교
전라남도 신안군 지도읍 해제지도로 1362
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 지명고등학교
- 학교 유형
- 고등학교
- 설립 유형
- 공립
- 남녀 구분
- 남여공학
- 설립 연도
- 1982년
- 소재지
- 전라남도 신안군 지도읍 해제지도로 1362
- 전화번호
- 061-275-0321
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 3일 (화)
석식539.8Kcal
- 훈제오리볶음밥
- 마라탕(대두, 밀, 새우, 아황산류, 쇠고기, 오징어, 조개류)
- 단무지무침
- 꿔바로우(난류, 대두, 밀, 돼지고기)
- 배추김치(새우, 아황산류)
- 콘치즈(우유, 아황산류)
조식303.4Kcal
- 쌀밥
- 참치김치찌개(대두, 새우, 쇠고기, 조개류)
- 비엔나소세지볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 야채계란말이(난류, 대두)
- 깍두기
중식696.6Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 밤티라미슈케이크(우유, 대두, 밀)
- 닭곰탕(닭고기)
- 오이무침(대두, 밀, 아황산류)
- 숙주미나리무침(대두, 밀)
- 베이컨감자채전(밀, 돼지고기)
- 깍두기
3월 4일 (수)
석식680.1Kcal
- 쌀밥
- 매콤김치우동(난류, 우유, 대두, 밀, 새우)
- 시금치나물
- 닭봉구이(대두, 밀, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 감자채볶음(대두)
조식476.6Kcal
- 시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
- 프렌치토스트(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
중식1048.7Kcal
- 찰현미밥
- 냉이된장국(저탄소)(대두, 밀)
- 수육/쌈장(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 유채나물
- 멸치볶음(대두)
- 배추겉절이(아황산류)
3월 5일 (목)
석식633.8Kcal
- 검정쌀밥
- 쇠고기미역국(쇠고기)
- 청경채무침(대두, 밀, 아황산류)
- 코다리강정(대두, 밀, 아황산류)
- 타코야끼(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우, 아황산류)
조식690.0Kcal
- 찰현미밥
- 근대된장국(대두, 밀)
- 숙주나물무침
- 간장불고기(대두, 밀, 돼지고기)
- 배추김치(새우)
- 사과
중식636.3Kcal
- 검정쌀밥
- 얼큰꽃게탕(게)
- 느타리버섯들깨나물(저탄소)
- 돼지갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 연두부/양념장(대두, 밀)
3월 6일 (금)
조식470.5Kcal
- 누룽지
- 계란장조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 미역줄기볶음(난류, 대두, 밀, 게)
- 배추김치(새우)
- 요거트(우유)
중식670.4Kcal
- 쌀밥
- 콩나물국(대두, 아황산류)
- 가자미튀김(대두, 밀)
- 봄동겉절이(아황산류)
- 배추김치(새우)
- 찜만두(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기)
3월 9일 (월)
석식649.8Kcal
- 찰현미밥
- 스크램블에그(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 두부팽이된장국(대두, 밀)
- 돼지고기김치찜(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 양념깻잎지
- 깍두기
조식340.1Kcal
- 우동장국(난류, 우유, 대두, 밀, 새우)
- 베이컨김치볶음밥(새우, 돼지고기)
- 치킨너겟/소스(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기)
- 깍두기
- 방울토마토(토마토)
중식422.7Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 돈등뼈감자탕(대두, 밀, 돼지고기)
- 무나물(저탄소)(아황산류)
- 표고버섯애호박볶음(저탄소)(대두)
- 오징어김치전(밀, 새우, 오징어)
- 깍두기
3월 10일 (화)
석식1133.0Kcal
- 콩나물밥/양념장(대두, 밀)
- 감자된장국(대두, 밀)
- 건파래볶음(대두)
- 등갈비폭립(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 알감자버터구이(우유)
- 배추김치(새우)
조식260.8Kcal
- 갈릭고르곤졸라 피자(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
중식225.7Kcal
- 쌀밥
- 콩나물김칫국(대두, 새우)
- 고사리삼겹살구이(돼지고기)
- 배추겉절이(아황산류)
- 상추쌈/쌈장
- 계란찜(난류)
3월 11일 (수)
조식579.5Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 미역국(대두, 밀)
- 닭봉조림(닭고기)
- 콩나물무침(대두)
- 배추김치(새우)
중식1157.9Kcal
- 짜장밥(대두, 새우, 돼지고기, 오징어)
- 계란파국(난류, 대두, 밀)
- 단무지무침
- 꿔바로우(난류, 대두, 밀, 돼지고기)
- 배추김치(새우)
- 방울토마토(토마토)
3월 13일 (금)
조식319.2Kcal
- 쇠고기야채죽(쇠고기)
- 모닝빵&딸기쨈(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 주스(대두, 아황산류)
중식767.4Kcal
- 찰현미밥
- 쇠고기미역국(쇠고기)
- 양배추샐러드(난류, 대두)
- 순살닭갈비(우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
- 콘치즈(우유, 아황산류)
3월 16일 (월)
석식1413.2Kcal
- 쌀밥
- 에그타르트(난류, 우유, 대두, 밀)
- 떡만둣국(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기)
- 미니돈까스(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 부추겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우, 아황산류)
조식444.8Kcal
- 쌀밥
- 스크램블에그(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 쇠고기뭇국(쇠고기)
- 군고구마
- 햄구이(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
중식637.7Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 한우된장국(대두, 밀, 쇠고기)
- 알감자조림(대두, 밀, 아황산류)
- 고등어묵은지조림(고등어, 새우)
- 잡채볶음(대두, 돼지고기)
- 깍두기
3월 17일 (화)
석식1005.1Kcal
- 카레(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 쇠고기)
- 미트볼야채볶음(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 오이무침(대두, 밀, 아황산류)
- 새송이버섯베이컨볶음(저탄소)(돼지고기)
- 배추김치(새우, 아황산류)
- 부대찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
조식287.2Kcal
- 토스트(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
중식488.2Kcal
- 쌀밥
- 유부장국(대두, 밀)
- 청경채무침(대두, 밀, 아황산류)
- 가지볶음(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 닭전&파채(난류, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
- 오렌지
3월 18일 (수)
석식250.9Kcal
- 김가루주먹밥
- 잔치국수(난류, 대두, 밀, 새우)
- 청경채무침(대두, 밀, 아황산류)
- 단무지무침
- 군만두(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
조식630.9Kcal
- 검정쌀밥
- 김치찌개(새우, 아황산류)
- 돼지갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 어묵볶음(난류, 대두, 밀)
- 깍두기
중식810.3Kcal
- 쌀밥
- 두부된장국(대두, 밀)
- 수육/쌈장(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 무생채(아황산류)
- 콩나물무침(대두)
- 배추김치(새우)
3월 19일 (목)
석식445.1Kcal
- 간장계란밥(난류)
- 양송이스프(우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 로제파스타(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 수제닭강정(닭고기)
- 배추김치(새우, 아황산류)
- 치킨무
조식194.1Kcal
- 쌀밥
- 콩나물냉국(대두, 아황산류)
- 비엔나소세지볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 야채계란말이(난류, 대두)
- 배추김치(새우, 아황산류)
- 김자반
중식890.2Kcal
- 검정쌀밥
- 두부조림(대두)
- 돈육김치찌개(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 찜닭(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 고구마줄기볶음(대두)
- 배추김치(새우)
- 오이고추무침(대두, 밀, 아황산류)
3월 20일 (금)
조식624.3Kcal
- 닭죽(닭고기)
- 애호박나물(대두, 새우)
- 동그랑땡(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 바나나
중식539.1Kcal
- 찰현미밥
- 맑은홍합탕(조개류)
- 계란장조림(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 세발나물무침(대두, 밀)
- 제육볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 포도
- 양배추쌈(대두, 밀)
3월 23일 (월)
석식921.9Kcal
- 쌀밥
- 감자수제비국(대두, 밀)
- 연근조림(대두, 밀, 아황산류)
- 브로콜리/초장(대두, 밀)
- 눈꽃치즈닭갈비(우유, 닭고기)
- 고구마맛탕(대두, 아황산류)
- 배추김치(새우, 아황산류)
조식693.3Kcal
- 쌀밥
- 순두부찌개(대두, 돼지고기)
- 팽이버섯볶음
- 배추김치(새우, 아황산류)
- 오리훈제구이/쌈무
중식883.0Kcal
- 참치채소비빔밥(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 동그랑땡(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 배
- 달걀후라이(난류, 대두)
- 우동장국(난류, 우유, 대두, 밀, 새우)
3월 24일 (화)
석식655.1Kcal
- 스팸마요덮밥(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 양배추샐러드(난류, 대두)
- 김말이(난류, 대두, 밀, 쇠고기)
- 배추김치(새우, 아황산류)
- 우동장국(난류, 우유, 대두, 밀, 새우)
- 떡볶이(난류, 대두, 밀, 아황산류)
조식411.6Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 호박된장국(대두, 밀)
- 감자채볶음(대두)
- 제육볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(새우, 아황산류)
중식1067.6Kcal
- 쌀밥
- 콩나물국(대두, 아황산류)
- 도토리묵상추무침(대두, 밀, 아황산류)
- 참나물무침(대두, 밀, 아황산류)
- 삼겹살볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
3월 25일 (수)
석식371.1Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 치커리겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 제육볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 베이컨팽이말이(돼지고기)
- 배추김치(새우, 아황산류)
- 얼갈이된장국(대두, 밀)
조식347.3Kcal
- 치킨또띠아롤(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
중식463.5Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 동태매운탕(대두)
- 양배추샐러드(난류, 대두)
- 단배추나물(저탄소)
- 돈까스/소스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 쇠고기)
- 배추김치(새우, 아황산류)
3월 26일 (목)
석식422.5Kcal
- 훈제오리볶음밥
- 돈육김치찌개(새우, 돼지고기, 아황산류)
- 상추겉절이(대두, 밀)
- 함박스테이크(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우, 아황산류)
- 오이피클
조식175.9Kcal
- 간장계란밥(난류)
- 매콤소고기뭇국(쇠고기)
- 건파래볶음(대두)
- 치킨너겟/소스(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기)
- 배추김치(새우, 아황산류)
중식518.7Kcal
- 검정쌀밥
- 돼지국밥(대두, 돼지고기)
- 삼치무조림(저탄소)(대두, 밀, 아황산류)
- 미역줄기볶음(난류, 대두, 밀, 게)
- 부추겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 방울토마토(토마토)
3월 27일 (금)
조식348.8Kcal
- 쌀밥
- 쇠고기미역국(쇠고기)
- 닭봉조림(닭고기)
- 감자조림(아황산류)
- 고사리나물
- 배추김치(새우, 아황산류)
중식1204.4Kcal
- 찰현미밥
- 육개장(난류, 쇠고기)
- 찜닭(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 꽈리어묵볶음(난류, 대두, 밀)
- 고구마튀김(대두, 밀)
- 배추김치(새우, 아황산류)
3월 30일 (월)
석식702.6Kcal
- 쌀밥
- 닭곰탕(닭고기)
- 도토리묵김가루무침(대두, 밀, 아황산류)
- 핫도그(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기)
- 두부&볶음김치(대두, 새우, 아황산류)
- 깍두기
조식599.6Kcal
- 찰현미밥
- 사골곰탕(쇠고기)
- 어묵볶음(난류, 대두, 밀)
- 간장불고기(대두, 밀, 돼지고기)
- 깍두기
중식439.7Kcal
- 쌀밥
- 매콤소고기뭇국(쇠고기)
- 돼지갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 깻잎순볶음(아황산류)
- 햄전/ 케찹(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우, 아황산류)
3월 31일 (화)
석식549.2Kcal
- 잔멸치볶음밥(저탄소)(대두, 밀)
- 미니우동(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 느타리버섯볶음(대두)
- 수제닭강정(닭고기)
- 배추김치(새우)
- 양상추샐러드(난류, 대두, 토마토)
조식311.3Kcal
- 꽈배기도너츠(난류, 우유, 대두, 밀)
- 시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
- 사과
중식783.6Kcal
- 잡곡밥(대두)
- 추어탕
- 오리불고기(대두, 밀, 아황산류)
- 야채계란말이(난류, 대두)
- 배추김치(새우)
- 쌈무
- 오렌지
- 오이고추무침(대두, 밀, 아황산류)