고등학교공립남여공학
진도실업고등학교
전라남도 진도군 진도읍 교동3길 10
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 진도실업고등학교
- 학교 유형
- 고등학교
- 설립 유형
- 공립
- 남녀 구분
- 남여공학
- 설립 연도
- 1937년
- 소재지
- 전라남도 진도군 진도읍 교동3길 10
- 전화번호
- 061-544-2026
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 3일 (화)
석식954.1Kcal
- 현미찹쌀밥
- 바지락미역국(대두, 밀, 새우, 조개류)
- 닭감자조림(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 애느타리버섯볶음(대두)
- 타코야끼(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 요구르트(우유)
중식998.1Kcal
- 쌀밥
- 쫄면야채무침(대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 돈육김치찌개(대두, 밀, 새우, 돼지고기)
- 봄동겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 김자반볶음(대두)
- 경양식왕돈까스/소스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 파인애플
3월 4일 (수)
석식1082.9Kcal
- 보리밥
- 육개장(난류, 대두, 밀, 새우, 쇠고기)
- 삼치무조림(대두, 밀, 아황산류)
- 어묵야채볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 돼지고기오븐구이(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 꿀떡
조식768.3Kcal
- 쌀밥
- 블루베리쨈식빵(우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 애호박찌개(대두, 밀, 새우, 돼지고기)
- 돈육간장볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 사과맛요거트드링크(우유)
중식981.2Kcal
- 추가밥
- 돈코츠라멘(난류, 우유, 대두, 밀, 고등어, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 오징어미나리초무침(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 닭다리후라이드(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 슬림단무지
- 탠저린쥬스(아황산류)
3월 5일 (목)
석식1123.5Kcal
- 땡초고기볶음밥(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 유부장국(대두, 밀, 새우)
- 오이양파무침(대두, 밀, 아황산류)
- 밀떡볶이(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 군만두/초간장(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 사과키위쥬스(아황산류)
조식849.8Kcal
- 쌀밥
- 삼색옹심이만두국(난류, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 쇠고기, 오징어, 조개류)
- 훈제오리숙주볶음(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 마파두부(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 깨찰빵(난류, 우유, 대두, 밀)
중식762.0Kcal
- 녹미밥
- 뼈없는감자탕(대두, 밀, 돼지고기)
- 콩나물무침(대두, 밀)
- 쭈꾸미불고기/깻잎무쌈(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 달걀말이(난류, 대두, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 배
3월 6일 (금)
조식963.9Kcal
- 쌀밥
- 순두부달걀국(난류, 대두, 밀)
- 오징어수제비볶음(대두, 밀, 오징어)
- 비엔나소시지야채볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 첵스시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
중식959.9Kcal
- 삼겹살김치볶음밥(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 건새우아욱된장국(대두, 밀, 새우)
- 코다리엿장조림(대두, 밀, 아황산류)
- 궁채들깨볶음(아황산류)
- 명란떡갈비/파채겉절이(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 오이소박이(새우)
- 초코칩트위스트(난류, 우유, 대두, 밀)
3월 9일 (월)
석식1228.5Kcal
- 오므라이스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 짜글이찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 병어고사리조림(대두, 밀, 아황산류)
- 상추겉절이(아황산류)
- 롤도그(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 복숭아맛음료(복숭아, 아황산류)
중식791.7Kcal
- 홍미밥
- 고기집st된.찌(대두, 밀, 돼지고기)
- 파래자반무침(대두, 밀, 아황산류)
- 제육볶음&양배추쌈(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 갈비전병(난류, 우유, 메밀, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 조개류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 골드키위
3월 10일 (화)
석식1142.9Kcal
- 현미찹쌀밥
- 팽이버섯두부된장국(대두, 밀)
- 매콤돼지갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 숙주참나물무침(대두, 밀)
- 콘치즈오븐구이(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 파인애플
조식657.7Kcal
- 쌀밥
- 참치김치찌개(대두, 새우, 쇠고기, 조개류)
- 닭봉윙구이(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 모닝빵&딸기잼(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 사과
- 맛김
중식885.0Kcal
- 보리밥
- 돼지국밥(대두, 밀, 돼지고기)
- 부추양파겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 백순대볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 김치전(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 총각김치(새우)
- 포도쥬스(아황산류)
3월 11일 (수)
석식907.8Kcal
- 통밀쌀밥(밀)
- 닭곰탕(대두, 밀, 닭고기)
- 가자미무조림(대두, 밀, 아황산류)
- 애호박새우살나물(대두, 새우, 아황산류)
- 허브솔트돈육구이(돼지고기)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 망고푸딩
조식647.8Kcal
- 쌀밥
- 소고기무국(대두, 밀, 쇠고기)
- 돈육메추리알조림(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 만두찜(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 바나나
중식801.7Kcal
- 자장밥(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 해물짬뽕국(대두, 밀, 새우, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 쫄깃단무지무침
- 꿔바로우/소스(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 쥬시쿨(우유)
3월 12일 (목)
석식1036.8Kcal
- 밥버거(난류, 대두, 새우)
- 새우순두부찌개(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 세발나물된장무침(대두, 밀, 아황산류)
- 크리미어니언치킨(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 친환경방울토마토(토마토)
조식902.9Kcal
- 쌀밥
- 미니아몬드크루아상(난류, 우유, 대두, 밀)
- 오리탕1(대두, 밀)
- 진미채고추장볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 오븐돈까스/소스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
중식857.5Kcal
- 차수수밥
- 콩나물국(대두, 새우)
- 돈육보쌈/상추쌈(대두, 밀, 돼지고기)
- 막국수(메밀, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 양파초절임(대두, 밀, 아황산류)
- 배추겉절이(1)(새우)
- 요구르트(우유)
3월 13일 (금)
조식821.8Kcal
- 쌀밥
- 꽃게된장국(대두, 밀, 게)
- 돼지고기숙주볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 소보로빵(난류, 우유, 대두, 밀)
- 첵스시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
중식792.3Kcal
- 검정쌀밥
- 사각어묵국(난류, 대두, 밀, 새우)
- 꽃맛살샐러드(난류, 대두, 밀, 게, 아황산류, 조개류)
- 마라닭갈비/쌈무(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 자반고등어구이(대두, 고등어)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 귤
3월 16일 (월)
석식1072.2Kcal
- 율무밥
- 닭개장(난류, 닭고기)
- 달걀꽈리고추장조림(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 미트볼그라탕(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 감귤쥬스(아황산류)
중식868.1Kcal
- 귀리밥
- 바지락부추국(대두, 새우, 조개류)
- 고등어김치조림(대두, 밀, 고등어, 새우)
- 돈육알배추찜(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 뿌링치즈볼(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 총각김치(새우)
- 딸기
3월 17일 (화)
석식1068.9Kcal
- 현미찹쌀밥
- 순대국(완)(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 팽이맛살전(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 소떡소떡(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 총각김치(새우)
- 쪽파겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 친환경방울토마토(토마토)
조식782.0Kcal
- 쌀밥
- 조랭이떡국(난류, 새우, 쇠고기)
- 깻잎양념무침(대두, 밀)
- 닭고기카레볶음(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 군고구마
- 메론맛우유(우유, 대두)
중식934.7Kcal
- 검정쌀밥
- 동태찌개(대두, 밀)
- 닭감자조림(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 하트햄전(난류, 대두, 돼지고기, 토마토)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 브로콜리숙회/초장(대두, 밀, 아황산류)
- 생크림맛요거트(우유)
3월 18일 (수)
석식1211.8Kcal
- 녹미밥
- 뜨덕이만두국(난류, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 간장등뼈찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 새송이맛살볶음(새우)
- 동그랑땡부침(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
조식775.0Kcal
- 쌀밥
- 유부장국(대두, 밀, 새우)
- 대패콩불(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 꽈리고추멸치볶음(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 블루베리베이글(난류, 우유, 대두, 밀)
- 요구르트(우유)
중식733.0Kcal
- 추가밥
- 단호박스프(우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 베이컨까르보나라(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 수제식빵마늘토스트(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 치킨텐더샐러드(난류, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 자몽허니블랙티(아황산류)
3월 19일 (목)
석식1102.8Kcal
- 쌀밥
- 마라탕(1)(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 비엔나감자조림(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 탕수육(완)/소스(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 복숭아, 토마토, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 쿠키앤크림아이스슈(난류, 우유, 대두, 밀)
조식644.6Kcal
- 쌀밥
- 고추장찌개(대두, 밀, 돼지고기)
- 돈육떡찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 조기구이
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 사과
중식730.3Kcal
- 기장쌀밥
- 근대된장국(대두, 밀)
- 세발나물된장무침(대두, 밀, 아황산류)
- 돈육김치볶음(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 달걀말이(난류, 대두, 아황산류)
- 총각김치(새우)
- 연두부/양념장(대두, 밀)
3월 20일 (금)
조식890.1Kcal
- 쌀밥
- 삼색수제비국(대두, 밀)
- 치킨너겟/머스타드소스(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기)
- 마파두부(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 첵스시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
중식1045.2Kcal
- 묵은지참치주먹밥(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 잔치국수/양념장(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 별콕떡볶이(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 삼치데리야끼구이(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 샤인머스켓
3월 23일 (월)
석식1201.2Kcal
- 검정쌀밥
- 닭곰탕(대두, 밀, 닭고기)
- 두부곤약무침(대두, 밀, 아황산류)
- 돈육갈비양념구이(돼지고기)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 회오리감자(대두, 밀)
중식921.2Kcal
- 녹미밥
- 돈육김치찌개(대두, 밀, 새우, 돼지고기)
- 안동찜닭(본)(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 애느타리버섯볶음(대두)
- 얇은피군만두(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 총각김치(새우)
- 메론맛우유(우유, 대두)
3월 24일 (화)
석식1025.5Kcal
- 카레라이스(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 꽈배기빵(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 사각어묵국(난류, 대두, 밀, 새우)
- 닭다리구이(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 쫄깃단무지무침
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 사과키위쥬스(아황산류)
조식843.2Kcal
- 쌀밥
- 소고기무국(대두, 밀, 쇠고기)
- 스크램블에그/케찹(난류, 토마토, 아황산류)
- 떡갈비브로콜리볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 생크림빵(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기)
중식968.0Kcal
- 차수수밥
- 뜨덕이만두국(난류, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 야채계란찜(난류, 아황산류)
- 숙주맛살냉채(아황산류)
- 낙삼새(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 제주송편(대두, 밀, 호두)
3월 25일 (수)
석식862.6Kcal
- 귀리밥
- 애호박찌개(대두, 밀, 새우, 돼지고기)
- 해물볶음우동(대두, 밀, 새우, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 돈육전/파채겉절이(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 멜론
조식563.0Kcal
- 쌀밥
- 소고기전복죽(쇠고기, 조개류)
- 열무된장무침(대두, 밀, 아황산류)
- 오리주물럭(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 바나나
중식803.4Kcal
- 비빔밥(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 시래기된장국(대두, 밀, 새우)
- 코다리엿장조림(대두, 밀, 아황산류)
- 치즈돈까스/소스1(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 골드키위쥬스(아황산류)
3월 26일 (목)
석식886.5Kcal
- 추가밥
- 고기국수(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 갈치감자조림(대두, 밀, 아황산류)
- 현무암치킨(대두, 닭고기)
- 총각김치(새우)
- 꿀떡
조식855.8Kcal
- 쌀밥
- 김치콩나물국(대두, 밀, 새우)
- 돈육메추리알조림(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 스팸달걀부침/케찹(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 미니맘모스빵(난류, 우유, 대두, 밀)
중식846.1Kcal
- 발아현미밥
- 쇠고기미역국(대두, 밀, 새우, 쇠고기)
- 매콤돼지갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 오이도라지초무침(대두, 밀, 아황산류)
- 한식잡채(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 파인애플
3월 27일 (금)
조식769.7Kcal
- 쌀밥
- 미니찐빵(난류, 우유, 대두, 밀)
- 시금치된장국1(대두, 밀)
- 오징어제육볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 오징어)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 첵스시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
중식882.0Kcal
- 검정쌀밥
- 부대찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 가자미무조림(대두, 밀, 아황산류)
- 훈제오리부추찜/머스터드소스(난류, 우유, 대두, 밀)
- 감자채베이컨전(대두, 밀, 돼지고기)
- 총각김치(새우)
- 친환경방울토마토(토마토)
3월 30일 (월)
석식1132.9Kcal
- 검정쌀밥
- 콩나물국(대두, 새우)
- 치즈닭갈비*무쌈(우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 새우튀김/타르타르소스(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 요구르트(우유)
중식890.0Kcal
- 콩나물밥/양념간장(대두, 밀, 쇠고기)
- 버섯고추장찌개(대두, 밀, 돼지고기)
- 두부조림(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 너비아니/부추무침(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 타코야끼(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 귤
3월 31일 (화)
석식900.5Kcal
- 보리밥
- 새우순두부찌개(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 쫀득이만두찜(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 대패콩불(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 상추쌈/쌈장(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 쥬시쿨(우유)
조식664.8Kcal
- 쌀밥
- 얼갈이된장국(대두, 밀)
- 돈육짜장볶음(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 프렌치토스트(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(대두, 새우, 아황산류, 조개류)
- 당근감귤쥬스(아황산류)
중식941.2Kcal
- 현미찹쌀밥
- 쫄면야채무침(대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 짜글이찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 후추치킨스테이크(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 꽁치무조림(대두, 밀, 아황산류)
- 오이소박이(새우)