고등학교공립남여공학
한국에너지마이스터고등학교
강원도 삼척시 근덕면 삼척로 3700
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 한국에너지마이스터고등학교
- 학교 유형
- 고등학교
- 설립 유형
- 공립
- 남녀 구분
- 남여공학
- 설립 연도
- 1956년
- 소재지
- 강원도 삼척시 근덕면 삼척로 3700
- 전화번호
- 033-570-1212
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 3일 (화)
석식1253.1Kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 해물순두부찌개(대두, 밀, 새우, 조개류)
- 돼지갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 그린샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토)
- 깍두기(새우)
- 베이비슈(초코)(난류, 우유, 대두, 밀)
- 포도주스(아황산류)
조식1300.6Kcal
- 시저샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 마들렌(난류, 우유, 대두, 밀)
- 시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
- 치킨텐더&양파크리미소스(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 대추방울토마토(토마토)
중식905.1Kcal
- 친환경쌀흑미밥
- 돼지갈비탕(바쿠테)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 오이부추무침(아황산류)
- 새우튀김/칠리마요소스(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 토마토, 아황산류)
- 석박지(새우)
- 사과
- 일반요구르트(우유)
3월 4일 (수)
석식1066.5Kcal
- 매콤치밥(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 두부달걀탕(난류, 대두, 밀)
- 황도샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 복숭아)
- 핫도그(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 쇠고기)
- 매실주스
- 단무지
조식903.5Kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 감자수제비국(난류, 밀, 새우)
- 오이양파무침(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 에그랑땡(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 골라먹는음료데이(아황산류)
- 웨하스(난류, 우유, 대두, 밀)
중식910.4Kcal
- 친환경쌀보리밥
- 팽이버섯된장국(팽이미소국)(대두, 밀)
- 돼지고기수육(대두, 밀, 새우, 돼지고기)
- 무말랭이무침(대두, 밀, 아황산류)
- 상추/깻잎(쌈장)(대두, 밀)
- 배추겉절이(새우)
- 수제딸기라떼(우유, 아황산류)
3월 5일 (목)
석식901.9Kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 부대찌개(우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 도토리묵무침(대두, 밀, 아황산류)
- 함박스테이크&고구마무스토핑(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 깍두기(새우)
- 제로요구르트(우유)
- 마카롱(난류, 우유, 대두, 밀)
조식906.9Kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 쇠고기떡국(난류, 쇠고기)
- 숙주나물무침
- 비엔나채소볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 깍두기(새우)
- 조각롤케익(난류, 우유, 대두, 밀)
- 요거얌얌/플레인(우유)
중식883.6Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 쇠고기떡국(난류, 쇠고기)
- 월동초겉절이(아황산류)
- 씨앗돈육강정(난류, 땅콩, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 훈제연어스테이크&양파소스
- 배추김치(새우)
3월 6일 (금)
조식877.1Kcal
- 불고기주먹밥(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기)
- 망고샐러드(난류, 우유, 대두, 밀)
- 소시지통구이/머스터드(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 금귤
- 시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
중식891.4Kcal
- 친환경쌀보리밥
- 차돌김치찌개(대두, 새우, 쇠고기)
- 안동찜닭(+치즈떡)(우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 섬초나물무침(대두, 밀)
- 에그타르트(난류, 우유, 대두, 밀)
- 상하목장 유기농 유구르트(우유)
3월 9일 (월)
석식875.6Kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 쇠고기무국(쇠고기)
- 무뼈닭갈비(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 김말이강정(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 깍두기(새우)
- 망고요거트찰떡(우유, 대두)
- 레몬에이드
조식798.0Kcal
- 만다린샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토)
- 크리스핏치킨너겟(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
- 컵케이크(난류, 우유, 대두, 밀)
- 바나나
중식909.5Kcal
- 발아현미친환경쌀밥
- 전복미역국(대두, 밀, 조개류)
- 영양돼지갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 도라지오이생채(대두, 밀, 아황산류)
- 배추겉절이(새우)
- 초코딸기롤케익(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
3월 10일 (화)
석식830.4Kcal
- 발아현미친환경쌀밥
- 부추물만두국(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 돈육김치볶음(대두, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 구운김
- 깍두기(새우)
- 화이트슈(난류, 우유, 대두, 밀)
- 바나나우유(우유)
조식867.0Kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 참치김치찌개(대두, 새우)
- 오이양파무침(대두, 밀, 아황산류)
- 돼지불백(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 깍두기(새우)
- 또떠블(떠먹는요플레)(우유)
중식891.3Kcal
- 친환경쌀흑미밥
- 김치비빔국수(반찬)(난류, 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 게, 새우, 복숭아, 토마토, 아황산류, 호두, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류)
- 한우소머리국밥(우유, 대두, 밀, 새우, 쇠고기, 오징어, 조개류)
- 부추양파무침(오리엔탈)(대두, 밀, 아황산류)
- 해물파전(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 석박지(새우)
- [자율선택]요구르트 사과&플레인(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토)
3월 11일 (수)
석식862.0Kcal
- 셀프간장계란밥(난류, 우유, 대두, 밀)
- 돈육김치찌개(대두, 새우, 돼지고기)
- 어니언치킨(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기)
- 깍두기(새우)
- 골드파인애플(조각)
- 초코우유(우유)
조식791.8Kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 볼어묵국(난류, 대두, 밀, 고등어, 조개류)
- 매운콩나물무침(대두)
- 함박스테이크(옥수수콘치즈)(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 깍두기(새우)
- 키짱 유산균음료(우유)
- 사르르밤콘(밤맛팝콘)(우유, 대두)
중식898.3Kcal
- 쭈꾸미제육덮밥(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 두부달걀탕(난류, 대두, 밀)
- 만다린샐러드(난류, 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 돼지고기, 복숭아, 토마토, 호두, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류, 잣)
- 고구마튀김(대두, 밀)
- 백김치(아황산류)
- 딸기(지역산)
3월 12일 (목)
석식913.0Kcal
- 친환경쌀흑미밥
- 얼큰순대국(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 부추양파겉절이(대두, 밀, 아황산류)
- 돼지갈비맛포크후라이드(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 석박지(새우)
- 금귤
- 매실주스
조식839.9Kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 건새우아욱된장국(대두, 밀, 새우)
- 숙주고추장불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 건파래자반(대두, 아황산류)
- 깍두기(새우)
- 복숭아허니그린티(우유, 아황산류)
- 현미볼강정(난류, 우유, 대두, 밀)
중식893.4Kcal
- 친환경쌀흑미밥
- 닭곰탕(닭고기)
- 건새우마늘쫑볶음(대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 고구마치즈돈까스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 귤
- 일반요구르트(우유)
3월 13일 (금)
조식841.3Kcal
- 방울토마토리코타치즈샐러드(발사믹드레싱)(우유, 토마토, 아황산류)
- 허브소시지구이/머스터드(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
- 요플레딸기(우유)
- 모닝빵/딸기잼(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
중식900.9Kcal
- 친환경쌀보리밥
- 햄순두부찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 망고샐러드(난류, 우유, 대두, 밀)
- 브로콜리초고추장(대두, 밀, 아황산류)
- 새송이떡갈비*소스(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 깍두기(새우)
- 캔디
3월 16일 (월)
석식815.6Kcal
- 숯불맛치밥(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 유부우동국물(난류, 우유, 대두, 밀, 고등어, 새우, 조개류)
- 시저샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 미니바닐라크림파이(난류, 우유, 대두, 밀)
- 일반요구르트(우유)
- 단무지
조식890.6Kcal
- 그린샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토)
- 치킨텐더(닭안심튀김)(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기, 조개류)
- 마들렌(난류, 우유, 대두, 밀)
- 시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
- 바나나
중식889.6Kcal
- 친환경쌀보리밥
- 얼큰교자만두국(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 어묵소시지종볶음(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 언양식불고기(육전구이)/파채무침(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 깍두기(새우)
- [자율선택]짜먹는요플레(포도맛or딸기맛)(우유)
3월 17일 (화)
석식849.7Kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 참치김치찌개(대두, 새우)
- 오이양파무침(대두, 밀, 아황산류)
- 파인애플샐러드(난류, 우유, 대두, 밀)
- 소불고기(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 초코우유(우유)
조식832.8Kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 두부달걀탕(난류, 대두, 밀)
- 시금치깨무침
- 도끼모양떡갈비&머스터드(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 깍두기(새우)
- 초코쿠키(난류, 우유, 대두, 밀)
- 요거얌얌/플레인(우유)
중식892.4Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 오색꼬치어묵국(난류, 대두, 밀, 고등어, 조개류)
- 봄동무침(아황산류)
- 옥수수콘마요닭갈비(난류, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 건새우아몬드잔멸치볶음(대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 깍두기(새우)
3월 18일 (수)
석식856.2Kcal
- 제육덮밥(대두, 밀, 돼지고기)
- 계란실파국(난류, 새우)
- 소떡소떡(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 청포도
- 골드키위쥬스(아황산류)
- 단무지
조식808.4Kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 미소된장국(대두, 밀)
- 돼지불백(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 십원빵(난류, 대두, 밀)
- 깍두기(새우)
- [자율선택]짜먹는요플레(포도맛or딸기맛)(우유)
중식823.0Kcal
- 셀프간장계란밥(난류, 우유, 대두, 밀)
- 돈육김치찌개(대두, 새우, 돼지고기)
- 오징어링튀김(난류, 우유, 대두, 밀, 오징어)
- 깍두기(새우)
- [자율선택]요구르트(소다맛or딸기맛)(우유)
- 과일요거트(우유, 대두, 밀)
3월 19일 (목)
석식890.0Kcal
- 친환경쌀흑미밥
- 쇠고기떡국(난류, 쇠고기)
- 매콤돈육찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 유자사과샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 깍두기(새우)
- 옥수수소금롤케익(난류, 우유, 대두, 밀)
- 레몬에이드
조식877.1Kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 감자달걀국(난류)
- 콩나물부추무침(대두, 밀, 아황산류)
- 돈육애호박짜글이(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 깍두기(새우)
- 초코쿠키(난류, 우유, 대두, 밀)
- 힘내파인애플씨(아황산류)
중식890.2Kcal
- 친환경쌀보리밥
- 차돌육개장(난류, 대두, 밀, 쇠고기)
- 도토리묵무침(대두, 밀, 아황산류)
- 채소스틱/쌈장(대두, 밀, 아황산류)
- 석박지(새우)
- 에그랑땡(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 사과주스(아황산류)
3월 20일 (금)
석식809.4Kcal
- 볼어묵국(난류, 대두, 밀, 고등어, 조개류)
- 차돌떡볶이(난류, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 김말이(난류, 대두, 밀, 쇠고기)
- 애사비소다
- 바나나
- 단무지
조식871.7Kcal
- 갈비왕교자(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 키위샐러드(난류, 우유, 대두, 밀)
- 시리얼/우유(우유, 대두, 밀)
- 초코파이(난류, 우유, 대두, 밀)
- 사과
중식909.3Kcal
- 발아현미친환경쌀밥
- 삼색수제비국(난류, 밀)
- 상추치커리무침(오리엔탈소스)(대두, 밀)
- 돈육김치볶음(대두, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 요플레(살구)
- 온두부/양념장(대두, 밀, 아황산류)
3월 23일 (월)
중식901.9Kcal
- 친환경쌀흑미밥
- 두부달걀탕(난류, 대두, 밀)
- 매운돼지갈비떡찜(대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 황도샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 복숭아)
- 만두강정(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 복숭아, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 깍두기(새우)
- 프로바이오틱(요구르트)(우유)
3월 24일 (화)
중식902.8Kcal
- 발아현미친환경쌀밥
- 햄치즈순두부찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 오리훈제/머스터드소스(난류, 우유, 대두, 밀)
- 부추양파무침(오리엔탈)(대두, 밀, 아황산류)
- 깍두기(새우)
- 망고요거트(우유)
3월 25일 (수)
중식898.4Kcal
- 친환경쌀콩나물밥/부추양념장(대두, 쇠고기)
- 두부스팸짜글이국(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 방울토마토리코타치즈샐러드(발사믹드레싱)(우유, 토마토, 아황산류)
- 치킨꼬치 /양념(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
- 매실주스
3월 26일 (목)
중식903.1Kcal
- 친환경쌀보리밥
- 바지락달래된장국(대두, 밀, 새우, 조개류)
- 묵은지콩나물갈비찜(대두, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 시트러스샐러드(난류, 우유, 대두, 밀)
- 치즈스틱(난류, 우유, 대두, 밀)
- 일반요구르트(우유)
3월 27일 (금)
중식896.1Kcal
- 친환경쌀흑미밥
- 설렁탕(쇠고기)
- 오이양파무침(대두, 밀, 아황산류)
- 톳두부무침(대두, 아황산류)
- 스위순살치킨/양파드레싱(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기)
- 석박지(새우)
- 키위사과주스(아황산류)
3월 30일 (월)
중식882.5Kcal
- 혼합잡곡밥(대두)
- 순살감자탕(대두, 밀, 새우, 돼지고기)
- 시금치깨무침
- 간단소떡소떡(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 생선까스/타르타르소스(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 블루베리요구르트(우유)
3월 31일 (화)
중식878.2Kcal
- 스팸마요덮밥(약간매운)(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 유부우동국물(난류, 우유, 대두, 밀, 고등어, 새우, 조개류)
- 시저샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 떡꼬치(떡강정)(대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 깍두기(새우)
- 복숭아아이스티(복숭아, 아황산류)