중학교공립남여공학
양오중학교
경기도 남양주시 오남읍 양지로 261-31
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 양오중학교
- 학교 유형
- 중학교
- 설립 유형
- 공립
- 남녀 구분
- 남여공학
- 설립 연도
- 2006년
- 소재지
- 경기도 남양주시 오남읍 양지로 261-31
- 전화번호
- 031-574-2047
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 3일 (화)
중식919.4Kcal
- 찹쌀밥
- 생일케이크(우리밀)(난류, 우유, 대두, 밀)
- 쇠고기미역국(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 매운돼지갈비찜(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 오색잡채(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 과일샐러드(어)(난류, 우유, 대두, 복숭아)
- 배추김치(새우)
3월 4일 (수)
중식688.3Kcal
- 귀리밥
- 김치콩나물국(대두, 밀, 새우)
- 브로콜리무침(대두)
- 에그함박스테이크(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 함박스테이크S(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 깍두기(새우)
- 귤(조생)
3월 5일 (목)
중식775.1Kcal
- 달걀볶음밥(난류, 대두)
- 사천마라탕면(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 오징어)
- 오이두반장무침(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 찹쌀꿔바로우&소스(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 깍두기(새우)
- 파인애플주스(아황산류)
3월 6일 (금)
중식843.2Kcal
- 찰흑미밥
- 한우사골순대국(우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 고기순대수육(우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 미나리무생채(아황산류)
- 오이고추무침(대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 새우젓장(새우, 아황산류)
- 골드키위
3월 9일 (월)
중식801.3Kcal
- 청차조밥
- 부대찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 세발나물참깨무침
- 채소달걀말이(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 총각김치(새우)
- 불닭맛김
- 꿀떡(어)
3월 10일 (화)
중식839.5Kcal
- 오므라이스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 치커리사과무침(아황산류)
- 핫도그&케찹(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 오므라이스S(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 딸기쉐이크(수제)(우유, 아황산류)
3월 11일 (수)
중식669.8Kcal
- 차수수밥
- 쇠고기육개장(난류, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 이색묵무침(어)(대두, 밀)
- 떡갈비&콩나물파채무침(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 샤인머스켓
3월 12일 (목)
중식893.9Kcal
- 매콤김가루주먹밥(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 꼬치어묵(난류, 대두, 밀)
- 순대(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 쌀떡볶이(달걀고명)(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 모듬튀김(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 오징어, 조개류)
- 단무지(슬라이스)
- 자두주스
3월 13일 (금)
중식971.1Kcal
- 칼슘기장밥
- 김치어묵우동국(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 모닝빵&딸기쨈(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 감자샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 오븐치킨스테이크(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 깍두기(새우)
3월 16일 (월)
중식757.3Kcal
- 쇠고기콩나물밥(대두, 쇠고기)
- 유부장국(대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 오이지무침(아황산류)
- 떡갈비채소볶음(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 달래양념장(대두, 밀, 아황산류)
- 수제요거트(블루베리)(우유, 아황산류)
3월 17일 (화)
중식650.8Kcal
- 찰보리밥
- 삼색감자옹심이국(대두, 밀, 오징어)
- 해물아귀찜(대두, 밀, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 메밀전병(우유, 메밀, 대두, 밀, 쇠고기, 조개류)
- 배추겉절이(새우)
- 쌀과자(난류, 우유, 대두, 밀)
3월 18일 (수)
중식836.3Kcal
- 가바현미밥
- 맑은콩나물국(대두, 밀, 새우)
- 콘치즈달걀찜(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 비빔막국수(부식)(메밀, 대두, 밀, 아황산류)
- 매콤춘천닭갈비(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
- 방울토마토(스테비아)(토마토)
3월 19일 (목)
중식954.5Kcal
- 미니채소볶음밥(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 미트볼스파게티(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 크림스프&마늘빵(우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 그린샐러드
- 치킨텐더&소스(난류, 대두, 밀, 닭고기, 조개류)
- 생오이피클
- 한라봉드레싱(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 사과주스(아황산류)
3월 20일 (금)
중식815.3Kcal
- 찰현미밥
- 바닐라슈(난류, 우유, 대두, 밀)
- 봄냉이된장국(대두, 밀, 조개류)
- 양배추찜&씨앗쌈장(땅콩, 대두, 밀, 아황산류, 호두)
- 고추장제육불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 어묵채소볶음(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
3월 23일 (월)
중식673.7Kcal
- 찹쌀밥
- 단호박카레라이스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 수제식빵피자(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 홀그레인오이무침(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 배추김치(새우)
- 요구르트(65ml)(우유)
3월 24일 (화)
중식686.0Kcal
- 칼슘기장밥
- 우거지등뼈감자탕(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 매콤콩나물무침(대두)
- 삼치엿장구이(대두, 밀, 아황산류)
- 쿠키(초코)(난류, 우유, 대두, 밀)
- 석박지(새우)
3월 25일 (수)
중식761.9Kcal
- 귀리밥
- 황기닭곰탕(당면)(대두, 밀, 닭고기)
- 마늘장아찌무침(아황산류)
- 봄동무침(아황산류)
- 고기완자전(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 사과(아황산류)
3월 26일 (목)
중식856.9Kcal
- 명란마요주먹밥(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 가쓰오어묵우동(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 아황산류)
- 양배추샐러드
- 새우튀김(난류, 대두, 밀, 새우)
- 깍두기(새우)
- 흑임자드레싱(난류, 우유, 대두, 아황산류)
- 후르츠칵테일(복숭아)
3월 27일 (금)
중식851.3Kcal
- 서리태콩밥(대두)
- 돈육김치찌개(어)(대두, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 시금치무침(아황산류)
- 고추장진미채볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 꼬마돈가스&케찹(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토)
- 깍두기(새우)
- 구운도시락김
- 바나나
3월 30일 (월)
중식869.1Kcal
- 청차조밥
- 얼큰짬뽕국(대두, 밀, 게, 새우, 돼지고기, 아황산류, 오징어, 조개류)
- 짜장메추리알볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 돈육채소볶음&꽃빵(어)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 군만두(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 아이스망고바
3월 31일 (화)
중식878.0Kcal
- 차수수밥
- 조랭이떡만두국(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 참나물무침
- 스팸김치볶음(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 건파래자반(아황산류)
- 깻잎김치(새우)
- 오렌지