중학교공립남여공학
마석중학교
경기도 남양주시 화도읍 수레로 1234-38
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 마석중학교
- 학교 유형
- 중학교
- 설립 유형
- 공립
- 남녀 구분
- 남여공학
- 설립 연도
- 1998년
- 소재지
- 경기도 남양주시 화도읍 수레로 1234-38
- 전화번호
- 031-595-2456
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 3일 (화)
중식808.3Kcal
- (중)옥-찹쌀밥
- (스팀)(중)옥-쇠고기미역국(대두, 밀, 쇠고기)
- (스팀)(중)옥-돈육매콤떡조림(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- (중)옥-잡채(보조메뉴)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 옥-배추김치(새우)
- 옥-두바이쫀득쿠키(난류, 우유, 대두, 밀)
3월 4일 (수)
중식775.3Kcal
- (중)옥-단호박카레라이스(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- (중)옥-단무지무침(아황산류)
- (중)옥-라자냐(우유, 대두, 밀, 토마토, 쇠고기, 조개류)
- 옥-배추김치(새우)
- (중)옥-골드키위
- 옥-얼라이브(250ml)(우유)
3월 5일 (목)
중식763.5Kcal
- (중)옥-칼슘기장밥
- (중)옥-매콤꼬치어묵국(난류, 대두, 밀, 고등어, 아황산류, 조개류)
- (중)옥-감자볶음(대두)
- (중)옥-수제돈가스&소스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 옥-배추김치(새우)
- 옥-배
3월 6일 (금)
중식820.4Kcal
- (중)옥-보리밥
- (중)옥-얼큰순댓국(우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- (중)옥-사과치커리무침(대두, 밀, 아황산류)
- (중)옥-돼지숯불간장불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 옥-깍두기(새우)
- 옥-티니핑요구르트(우유)
3월 9일 (월)
중식795.9Kcal
- (중)옥-수수밥
- (중)옥-대구탕(대두, 밀)
- (중)옥-탕평채(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- (중)옥-순살양념치킨(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 옥-배추김치(새우)
- 옥-바나나
3월 10일 (화)
중식527.4Kcal
- (중)옥-흑미밥
- (중)옥-배추된장국(얼갈이)(대두, 밀, 조개류)
- (스팀)(중)옥-돈육불고기(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- (중)옥-찹쌀콩멸치볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 옥-배추김치(새우)
- 옥-카스테라경단(난류, 우유, 대두, 밀)
3월 11일 (수)
중식927.2Kcal
- (중)옥-스파게티(주식)(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- (중)옥-크림스프(우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- (중)옥-마요과일샐러드(난류, 대두, 토마토, 아황산류)
- (중)옥-오이피클
- (피자차)옥-치즈크러스트불고기피자(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 옥-모구모구(망고맛)(아황산류)
3월 12일 (목)
중식871.1Kcal
- (중)옥-칼슘기장밥
- (스팀)(중)옥-김치찌개(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- (중)옥-참나물무침(대두, 밀)
- 옥-치즈돈가스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 옥-깍두기(새우)
- 옥-메이플피칸파이(난류, 우유, 대두, 밀, 호두)
3월 13일 (금)
중식735.0Kcal
- (중)옥-보리밥
- (중)옥-쑥국(대두, 밀, 조개류)
- (중)옥-떡갈비메추리알조림(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- (중)옥-어묵볶음(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 옥-배추김치(새우)
- (중)옥-김구이
- 옥-천혜향
3월 16일 (월)
중식769.4Kcal
- (중)옥-흑미밥
- (중)옥-오징어뭇국(대두, 밀, 새우, 오징어, 조개류)
- (중)옥-쑥갓두부무침(대두, 아황산류)
- (스팀)(중)옥-마라로제찜닭(우유, 닭고기)
- 옥-배추김치(새우)
- 옥-슈크림소보로크로와상(난류, 우유, 대두, 밀)
3월 17일 (화)
중식921.6Kcal
- (중)옥-차조밥
- (중)옥-맑은순댓국(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- (중)옥-매콤콩나물무침(대두)
- (중)옥-목살찹스테이크(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기)
- 옥-배추김치(새우)
- 옥-오렌지
3월 18일 (수)
중식659.9Kcal
- (중)옥-쇠고기죽(대두, 밀, 쇠고기)
- (중)옥-열대과일샐러드
- 옥-배추겉절이(새우)
- 옥-반미샌드위치(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류)
- 옥-쿨피스에이드(우유, 대두)
- 옥-김부각(대두, 밀)
3월 19일 (목)
중식841.8Kcal
- (중)옥-현미밥
- (중)옥-된장찌개(대두, 밀, 조개류)
- (중)옥-막국수(메밀, 대두, 밀, 아황산류)
- (중)옥-삼겹살구이(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- (중)옥-보쌈김치(새우)
- 옥-망고스틱
3월 20일 (금)
중식917.1Kcal
- (중)옥-칼슘기장밥
- (중)옥-햄찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- (중)옥-삼색나물무침(대두, 밀)
- (완제)(중)옥-탕수육(바삭)(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 복숭아, 아황산류, 조개류)
- 옥-깍두기(새우)
- 비요뜨(쿠키앤크림)(우유)
3월 23일 (월)
중식762.6Kcal
- (중)옥-보리밥
- (중)옥-도토리묵채국(난류, 대두, 밀, 고등어, 새우, 아황산류, 조개류)
- (중)옥-숙주나물무침
- (중)옥-미트볼치즈퐁듀(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 옥-배추김치(새우)
- 옥-꿀호두(호두)
3월 24일 (화)
중식735.5Kcal
- (중)옥-수수밥
- (중)옥-감자탕(대두, 밀, 돼지고기)
- (중)옥-방풍나물무침(대두, 밀, 아황산류)
- (스팀)(중)옥-닭갈비(대두, 밀, 아황산류, 닭고기)
- 옥-깍두기(새우)
- 옥-오렌지
3월 25일 (수)
중식842.9Kcal
- (중)옥-스팸김치볶음밥(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- (중)옥-계란부추국(난류)
- (중)옥-콘샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 게, 아황산류)
- 옥-나박김치(새우)
- 옥-어니언핫도그(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 옥-멋있어 망고C
3월 26일 (목)
중식735.1Kcal
- (중)옥-칼슘기장밥
- (스팀)(중)옥-육개장(대두, 밀, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 옥-무장아찌무침
- (중)옥-비엔나칠리소스볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- (중)옥-동그랑땡(에그랑땡)(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 옥-배추김치(새우)
- 옥-짜요짜요(우유)
3월 27일 (금)
중식743.8Kcal
- (중)옥-귀리밥
- (중)옥-건새우아욱국(대두, 밀, 새우)
- (중)옥-돼지갈비찜(조랭이떡)(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- (중)옥-오이무침(대두, 밀, 아황산류)
- 옥-배추김치(새우)
- 옥-인절미(대두)
3월 30일 (월)
중식725.7Kcal
- (중)옥-보리밥
- (중)옥-쇠고기뭇국(대두, 밀, 쇠고기)
- (중)옥-건파래볶음(대두, 아황산류)
- (중)옥-김치볶음&데친두부(대두, 새우, 아황산류)
- 옥(중)-명엽채볶음(아황산류, 대두, 밀)
- 옥-크리스피 글레이즈도넛(난류, 우유, 대두, 밀)
3월 31일 (화)
중식790.0Kcal
- (중)옥-찹쌀밥
- (중)옥-매콤짬뽕국(고기)(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 오징어, 조개류)
- (중)옥-뼈찜(대두, 밀, 돼지고기)
- (중)옥-시금치무침(대두, 밀)
- 옥-배추김치(새우)
- 옥-워터젤리(복숭아맛)(복숭아)