고등학교공립남여공학
마석고등학교
경기도 남양주시 화도읍 녹촌로 35
학생 수
0
교원 수
0
학급 수
0
교사당 학생
0명
학교 기본 정보
- 학교명
- 마석고등학교
- 학교 유형
- 고등학교
- 설립 유형
- 공립
- 남녀 구분
- 남여공학
- 설립 연도
- 2011년
- 소재지
- 경기도 남양주시 화도읍 녹촌로 35
- 전화번호
- 031-590-9902
- 홈페이지
- 바로가기
교육 현황
학생 수
0명
교원 수
0명
학급 수
0개
교사 1인당 학생 수
0명
전국 평균 이하 (양호)
이번 주 급식 식단
3월 3일 (화)
중식984.1Kcal
- 차수수밥
- 한우쇠고기미역국(대두, 밀, 쇠고기)
- 매운돈갈비찜(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 삼색나물(시금치,숙주,고사리볶음)(대두, 밀)
- 총각김치(새우)
- 오렌지주스120ml(아황산류)
- 우리밀케이크(난류, 우유, 대두, 밀)
3월 4일 (수)
중식755.4Kcal
- 나시고랭볶음밥(난류, 대두, 밀, 새우, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 얼큰모둠가마보꼬어묵국(난류, 대두, 밀)
- 고구마치즈롤돈까스&소스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 딸기
3월 5일 (목)
중식1113.3Kcal
- 단호박카레라이스(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 고추소보루순살치킨&갈릭마요소스(난류, 우유, 대두, 밀, 닭고기)
- 콘치즈그라탕(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 깍두기(새우)
- 한라봉
3월 6일 (금)
중식1045.2Kcal
- 달걀햄볶음밥(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 콩나물김치국(대두, 밀, 새우)
- 꼬들단무지무침(아황산류)
- 피자토핑돈가스오븐구이(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류)
- 초코우유200ml(우유)
3월 9일 (월)
중식1008.2Kcal
- 흑미밥
- 순두부찌개(계란O,바지락살O)(난류, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 오징어, 조개류)
- 돈사태떡조림&파채무침(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 조개류)
- 배추김치(새우)
- 미니만두탕수&소스(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 복숭아, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 사과
3월 10일 (화)
중식1163.8Kcal
- 현미밥
- 모둠햄김치찌개(난류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기)
- 치즈달걀찜(난류, 우유)
- 오리훈제숙주볶음&쌈무(대두, 밀, 아황산류, 조개류)
- 깻잎김치(새우)
- 스테비아방울토마토(토마토)
3월 11일 (수)
중식887.0Kcal
- 달걀후라이&약고추장(난류, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 봄나물비빔밥(대두)
- 미소장국(대두, 밀)
- 소시지핫도그(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 쇠고기)
- 깍두기(새우)
- 망고주스120ml(아황산류)
3월 12일 (목)
중식990.2Kcal
- 기장밥
- 설렁탕&소면(대두, 밀, 쇠고기)
- 비엔나소시지채소볶음(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 가자미까스&카사바칩&소스(난류, 대두, 밀, 아황산류)
- 석박지(새우)
- 골드파인애플
3월 13일 (금)
중식1662.8Kcal
- 강황쌀밥
- 우리콩비지찌개(대두, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 아삭이고추된장무침(선택)(대두, 밀, 아황산류)
- 문어빵&가쓰오부시(난류, 우유, 대두, 밀, 아황산류)
- 삼겹살오븐구이(돼지고기)
- 배추겉절이(새우)
3월 16일 (월)
중식1081.2Kcal
- 현미밥
- 새알만두조랭이떡국&김가루(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 그린샐러드&요거트소스(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토)
- 통곡물멸치볶음(대두, 밀, 아황산류)
- 수제치킨안심까스&강정소스(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기)
- 깍두기(새우)
3월 17일 (화)
중식1098.4Kcal
- 찰보리밥
- 돈갈비김치찌개(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류)
- 채소달걀말이(난류, 대두, 새우)
- 새우까스&콘파인드레싱샐러드(난류, 대두, 밀, 새우)
- 오이김치(새우)
- 김구이
3월 18일 (수)
중식811.4Kcal
- 김밥볶음밥(난류, 우유, 대두, 밀, 게, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기)
- 쌀국수(대두, 밀, 닭고기, 쇠고기, 조개류)
- 사천식동태살강정(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 깍두기(새우)
- BIG요구르트(우유)
3월 19일 (목)
중식1096.8Kcal
- 흑미밥
- 돈등뼈감자탕(대두, 밀, 새우, 돼지고기)
- 한식잡채(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 치치볼카츠&소스(난류, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 석박지(새우)
- 골드키위
3월 20일 (금)
중식1025.5Kcal
- 찰옥수수밥
- 건새우아욱된장국(대두, 밀, 새우)
- 실곤약채소무침(대두, 밀, 아황산류, 오징어)
- 베이컨 스크램블에그(난류, 우유, 대두, 돼지고기)
- 치즈순살닭갈비볶음(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기)
- 배추김치(새우)
3월 23일 (월)
중식1125.2Kcal
- 기장밥
- 짬뽕순대국(우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기)
- 한우사태메란조림(난류, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 배추나물무침(선택)(아황산류)
- 임연수카레오븐구이(우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 깍두기(새우)
- 짜먹는요구르트(우유)
3월 24일 (화)
중식1314.7Kcal
- 푸팟퐁커리라이스&난(난류, 우유, 대두, 밀, 게, 토마토, 아황산류, 쇠고기, 조개류)
- 불고기샐러드(대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 오코노미야카카츠&볼감자(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 조개류)
- 깍두기(새우)
- 유기농포도주스100ml(아황산류)
3월 25일 (수)
중식994.5Kcal
- 날치알밥(대두, 새우)
- 유부우동(난류, 우유, 대두, 밀, 고등어, 새우, 돼지고기, 쇠고기, 조개류)
- 새우튀김&칠리소스(난류, 대두, 밀, 새우, 토마토, 아황산류)
- 열대과일샐러드
- 배추겉절이(새우)
3월 26일 (목)
중식1336.7Kcal
- 현미밥
- 차돌박이된장국(대두, 밀, 쇠고기)
- 돈수육&부추무침(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 무말랭이김치
- 오징어김치전(대두, 밀, 새우, 돼지고기, 오징어)
- 반건시(아황산류)
3월 27일 (금)
중식1035.1Kcal
- 녹차카테킨밥
- 한우소고기무국(대두, 밀, 쇠고기)
- 돈육쭈꾸미볶음&생깻잎(대두, 밀, 돼지고기, 아황산류)
- 동그랑땡전&케첩(난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기)
- 배추김치(새우)
- 메론
3월 30일 (월)
중식1322.9Kcal
- 유니자장라이스(난류, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기)
- 치킨텐더샐러드(난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류, 닭고기, 조개류)
- 깍두기(새우)
- 탕수육&소스(난류, 대두, 밀, 돼지고기, 복숭아, 아황산류)
- 수제딸기우유(난류, 우유, 대두, 아황산류)
3월 31일 (화)
중식1198.0Kcal
- 찰보리밥
- 한우육개장(대두, 밀, 쇠고기)
- 깐풍새우튀김(난류, 대두, 밀, 새우, 토마토, 아황산류)
- 감자치즈전(난류, 우유, 대두, 밀)
- 오이김치(새우)
- 포도